足浴能治什麽病?1.生姜可以驅寒。
生姜屬於中醫辛溫解表藥,具有散寒解表的作用,毒副作用小。現代醫學認為,生姜可以刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷,容易手腳冰涼的人,可以用生姜泡腳。
需要註意的是,用姜泡腳不是說用熱水泡壹會兒姜,壹般需要15?生姜30克(約半片中等大小的生姜),拍平,鍋中加入半鍋水,蓋上鍋蓋,用熱水煮約10分鐘。煮好後,將姜水全部倒出,加入適量冷水至40℃左右(壹般以感覺不燙為宜)。泡腳時,水不要過腳踝。泡的時候最好搓搓腳。
生姜中的藥用成分很多都是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免揮發。半片姜的量就是普通家庭泡腳用的盆裏的水的量。如果泡腳用水量大,或者怕冷癥狀較重,可以適當增加生姜的用量。用姜水泡腳壹段時間後,怕冷的癥狀壹般都能得到壹定程度的改善。
2、肉桂消腫
桂皮,又名肉桂、桂皮或桂皮,花椒都是家庭中常用的香料,都有溫腎壯陽的作用。用它們泡腳可以緩解腎病引起的水腫。
腎源性水腫是由腎功能問題或疾病引起的水腫。壹般先發生在松弛的組織,如眼瞼或面部、腳踝、踝部,早晨起床時最明顯。用手指按壓水腫區域的皮膚會導致抑郁。若發生腎源性水腫,可用花椒、肉桂各15g(壹把或壹小塊)煮沸後泡腳,煮法與生姜相同。用這種方法連續泡腳,可以起到壹定的消腫作用。
如果水腫癥狀從身體下垂部位(如腿部)開始,逐漸發展到身體其他部位,則可能是心臟功能出現問題導致的心源性水腫。這種水腫可以用上面提到的生姜開水浸泡,可以促進下肢血液循環,從而達到輔助減輕水腫的目的。
3.艾草暖肺
據《本草綱目》記載,艾草是壹種性平、味苦、無毒的藥物。具有回陽、調理氣血、祛濕散寒、止血安胎的功效,也常用於針灸,故又稱?醫用草?。用艾草泡腳還可以改善肺功能,對慢性支氣管炎、容易咳出白痰的人非常有益。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳差不多,壹般取30?幹艾草50克(壹把)水煮泡腳,煮法同上。
寒濕嚴重的患者可以每周用艾草泡腳壹次。也可以用艾草水泡腳,喝壹杯生姜紅棗水(10幹紅棗加兩片生姜十碗水兩小時)作為輔助。
要註意用艾草泡腳,同時多喝溫水,少吃生冷食物,註意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部、慢性支氣管炎等不適,可得到壹定程度的緩解。
有發熱、低血壓、糖尿病的人,應在醫生指導下用艾草泡腳。每周兩次用艾草泡腳?就三次,不太頻繁。因為艾草泡腳會導致火降,有時會造成頭面部氣血不足,容易引起頭暈、頭痛、情緒變化。
泡腳有什麽好處?妳知道泡腳對身體有什麽好處嗎?根據中醫經絡理論,從三陰經(脾、肝、腎)開始,腳踝以下有66個穴位。冬天由於寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液循環受阻,容易誘發很多疾病。用熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅寒,促進新陳代謝,從而起到保健的作用。
根據醫學上的解釋,我們的腳底有很多穴位,用熱水泡腳不僅可以加速我們身體的血液循環,還可以刺激這些穴位,使我們的身體達到保健的效果。壹般來說,晚上9點泡腳是合適的,這個時候泡腳是補腎的最佳時間。
泡腳可以促進新陳代謝,加強體內循環,將血液輸送到腳的兩端,減少高血壓、心臟病、中風等高危疾病的發生。此外,泡腳還能促進腳底血液循環。人的腳底長期處於身體底部,冬季微循環非常不足。泡腳有助於血液循環帶走體內的廢物,補充營養。
但需要註意的是,泡腳的水的溫度要足夠熱,但不會燙到,45攝氏度左右。必要時可以在溫水中加入2湯匙鹽,因為鹽有消炎殺菌和通便的作用。還有,飯後半小時泡腳也不可取。飯後,人體內的血液大部分流向消化道。如果飯後立即用熱水泡腳,本應流向消化系統的血液反而流向下肢,長時間影響消化吸收,導致營養缺乏。所以,吃飯1小時後最好洗腳。
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