桑椹藍莓冰沙的原料
桑椹，藍莓醬，冰塊，糖。
桑椹藍莓冰沙的制作方法
桑葚洗凈後，放在籃子裏瀝幹水分備用。將冰塊和糖水放入攪拌機，打成冰沙。將冰沙倒入杯中，慢慢倒入藍莓果醬，將桑葚放在冰沙上。
桑椹藍莓冰沙的功效
桑葚:能改善皮膚供血，滋養皮膚，使皮膚白嫩，烏發，延緩衰老。所以桑葚是非常好的美容保健食品。對於女性朋友來說，日常生活中吃桑葚是非常有益的。桑葚除了含有大量人體所需的營養物質外，還含有烏凡，可以生發。
藍莓:藍莓能降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化，促進心血管健康；可以防止腦神經老化，減少眼球疲勞，這對我們現代人來說無疑是非常有意義的。它不僅能幫助我們抵抗衰老，還能有效降低血壓和膽固醇。
桑葚藍莓冰沙把這兩種優質的健康食品結合起來吃，好處特別多。抗衰老效果特別優異，還能有效美容養顏。不要錯過它。
這是我們向您推薦的桑葚藍莓冰沙。作為壹種桑葚制成的美味食品，它不僅完美繼承了桑葚的食用功效，還具有藍莓的優良功效。我們經常吃這種食物有很多好處，尤其是對女性朋友來說，可以起到很好的美容養顏的作用。