孕期保健知識有哪些？
孕期保健關系到孕媽媽和寶寶的健康，所以我們有必要了解壹些孕期保健知識，以應對孕期可能遇到的各種問題。孕婦的健康知識包括:
1.電腦對孕婦有影響嗎？
到目前為止，仍然沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康有必然聯系。只要不在巨大的機房、工作站等大功率輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦和胎兒造成影響。
2.蚊香對孕婦有害嗎？
大多數蚊香的有效成分是擬除蟲菊酯類殺蟲劑，以及有機填料、粘合劑、染料和其他添加劑等。因此，蚊香燃燒的煙霧中含有許多對人體有害的物質，可能會引起哮喘等疾病。
3.孕婦可以吹空調嗎？
夏天暑熱重，孕婦比普通人更容易發燒出汗。適當吹空調也是可以的。如果屋內空氣悶熱，孕婦的食欲會變差。吹空調會給孕婦降溫，自然會提高食欲。
4.孕婦可以坐飛機嗎？
孕婦在孕早期和孕晚期應避免乘坐飛機，因為孕婦和胎兒對外界環境因素的變化非常敏感。如果必須要出門遠行，可以考慮坐飛機。
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懷孕時要註意的7件事？懷孕期間可以同房嗎？孕婦腳氣怎麽辦？
1.糜爛型腳氣:局部角質層柔軟，呈白色。表皮脫落，就會露出鮮紅的爛臉；嚴重時會有腳趾間發癢的感覺。可以在水中放入適量的鹽和幾片生姜，加熱至沸騰，不燙的時候洗腳，搓幾分鐘，不僅可以去除腳臭，還可以增加循環，起到放松的作用。
2.角化型腳氣:表現為腳掌、腳邊、腳後跟的角質增厚、粗糙、脫落。鱗片呈片狀或細小，反復脫落。可以用150克黃豆，壹公斤左右的水，煮20分鐘左右。水溫可以洗腳的時候，可以泡壹會兒腳。治療腳氣效果極佳，腳不脫皮，皮膚滋潤。壹般連續洗幾天會有效果。
3、汗腳和腳臭腳氣:由腳底汗腺分泌旺盛引起。腳上出汗與遺傳、內分泌失調、精神壓力、情緒有關。明礬磨成細粉，搓腳掌十幾分鐘或三四次，腳就不會出汗或發臭。效果可以維持幾個月。
4、水皰型腳氣:這種腳氣在趾間、足緣、足底有米粒大小的水皰，呈散在或成群分布。水皰壁厚，不易恢復，反復發作。米醋壹斤，將醋倒入盆中，每天泡或泡兩次，每次壹小時左右，簡單有效。
孕婦肚子疼怎麽辦？
1.生理原因:懷孕後子宮增大，宮底增大壓迫胃，胃腸蠕動緩慢，胃內容物反流刺激食管黏膜，引起灼熱感及相應的不良癥狀。平時要註意飲食，少吃多餐，少吃高脂肪食物和甜食。
2、飲食不當:壹般如果沒有胃病史，胃痛可能是飲食不當引起的。這時候喝點熱水或者粥就可以緩解了。如果疼得厲害，應該去醫院做進壹步檢查。孕婦的胃比正常人更脆弱，需要更多的呵護。
孕婦打呼嚕怎麽辦？
1，從懷孕初期就要控制體內脂肪，因為肥胖是打鼾的重要原因之壹。在飲食上，壹定要註意合理均衡的飲食結構，壹日三餐適度。經常吃富含維生素A、C和葉酸的蔬菜和水果，盡量少吃或不吃高脂肪、高糖分的食物，避免熱量過多而導致肥胖。
2.在醫生的指導下適量運動，不僅可以減肥，還有益於母嬰健康。睡覺時盡量不要取仰臥位，因為厚實的喉肌和舌根容易後仰，堵塞氣道，孕期取左臥位更合適。
值得提醒的是，孕婦壹定要戒煙戒酒，不要吃安眠藥，因為這些會加重打鼾，影響胎兒的正常發育。如果通過以上努力，孕婦打鼾仍然嚴重，應及時去醫院診治。
孕婦哭鬧對胎兒的影響
母親的情緒直接影響內分泌的變化，內分泌通過血液流入胎兒體內，使胎兒受到或好或壞的影響。因此，孕婦的情緒與胎兒發育密切相關。心情平靜穩定的母親和緊張煩躁的母親懷上的胎兒，生活在兩種完全不同的胎教環境中，所以對胎兒生長發育的影響會完全不同。
如果孕婦在妊娠早期過於焦慮，會導致胚胎發育不良，甚至流產，胎兒唇裂、腭裂等。
孕中期和孕晚期的孕婦如果過度煩躁，容易導致低出生體重、心臟缺陷、難產、胎盤早剝、子宮出血甚至胎兒死亡。
孕婦流鼻血怎麽辦？
如發現流鼻血，將出血側鼻翼推至鼻梁處，保持5-10分鐘止血。如果兩邊都在流血，捏住鼻子兩邊。鼻血止住後，鼻孔裏有很多血塊。不要急著拿出來。盡量避免打噴嚏和用力揉搓，防止再次出血。
懷孕期間預防流鼻血:
1，註意飲食結構，少吃辛辣食物，多吃含維生素C和E的食物，如青菜、黃瓜、西紅柿等。蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管彈性，預防破裂出血的發生。
2、少做擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免鼻粘膜血管受損出血。
3、鼻子按摩。比如每天輕輕按摩鼻面部皮膚1-2次，促進局部血液循環和營養供給，尤其是在冬季。