我們在吃飯的時候，要註意美尼爾氏綜合癥患者的飲食應該營養豐富，主食應該是大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等。，而副食應該是牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、魚、豆腐、豆漿等。
宜清淡，避免刺激性食物發作，靜臥，避免尖銳噪音，飲食清淡低鹽，限制飲水量，忌煙、酒、茶。間歇期應鼓勵患者鍛煉身體，增強體質，註意適當的作息安排。
梅尼埃病患者多處於壹種死水狀態，淋巴液的理化特性多為高鈉低鉀。所以在飲食方面，要選擇具有“兩高兩低”特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽的飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等，也可以多吃水果、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等。
患者飲食宜清淡營養，可常吃魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒等。)都容易助熱耗氣，不宜多吃。此外，由於疾病的特殊性，還要求患者吃低鹽飲食，註意少喝水。
我們要正確對待自己的疾病，不要采取“所謂”的態度，但也不要擔心和恐懼。長期的焦慮和緊張更容易加重植物神經功能的失衡，從而加重患者的病情。
要保持樂觀的心情和舒適的心情，適當多參加壹些娛樂活動，多和親戚朋友同事交流，清理自己的緊張情緒。病人的臥室要幹凈安靜，光線要略暗。
加強鍛煉，增強體質，患者應註意加強鍛煉，並根據身體狀況制定合適的鍛煉計劃，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。可以選擇跑步、散步、打球、太極拳等等。
有些食物也可以用來滋腎生精，治療耳聾，如核桃肉、龍眼肉、黑芝麻等。
需要註意的事項
少吃咖啡含有咖啡因，會引起精神興奮，容易誘發梅尼埃病。所以建議梅尼埃病患者少吃。