1、患者要建立良好的生活制度,生活要有規律,可以從事壹些輕體力勞動,但要避免過度勞累、緊張等。
2.飲食上要給有營養易消化的食物,多吃清淡的蔬菜和維生素高的水果,不要暴飲暴食。
3.癲癇的突然發作很可能導致患者摔倒,或者溺水,所以要盡量避開危險場所和危險品。不宜從事高空作業和高能量作業,如登山、遊泳、開車、小孩獨自在河邊和火爐邊玩耍、夜間獨自外出,尤其不要玩現代空中遊戲,如蹦極。
4.癲癇的治療是壹個漫長的過程。除了日常生活上的照顧,還要經常給予心理上的關懷、幫助和關愛,讓它能有壹個良好的生活環境、愉快的心情和良好的心情。
5.因為很多癲癇患者夜間癲癇大發作,所以睡覺時要養成仰臥位或側臥位的睡眠習慣,最好避免趴著睡,尤其是夜間頻繁發作的患者。患者睡覺枕頭的枕芯要硬,如蕎麥皮枕,最好不要用又大又軟的棉枕,以免夜間壹旦癲癇發作,面部壓在枕頭上阻塞呼吸道。
6.保持正常的作息習慣,不要熬夜,不要讓自己太累,以免睡得太深。但睡眠不足會增加大腦的興奮性,正常人如果睡眠不足也可以有類似癲癇患者的活動。癲癇患者睡覺時要暖四肢,所以睡前要蓋好手腳,蓋好手腳、肚臍、背部,保證睡眠質量。
7、要註意避免身心疲勞,而由於過度勞累,全身肌肉代謝加快,導致體內乳酸堆積,血液呈酸性,這會影響腦細胞的正常活動,腦電圖可出現異常電活動,容易誘發癲癇。在日常生活中,也要註意避開癲癇的壹切誘發因素,預防癲癇的發作。
8.患者出門要攜帶壹些家人信息,以防發作時無法聯系家人。在攻擊基本得到控制之前,不要出去旅遊。病情控制後,壹定要和熟悉病情、掌握護理的家人壹起外出旅遊,並隨身攜帶急救藥物,及時處理。