1，梨+冰糖
梨有消炎止咳的作用。當孩子咳嗽時，家長可以將梨橫著切開，然後用石頭去掉中間的分數，再將冰糖(2-3粒)放入配對的梨中。做好了就放碗裏，放鍋裏蒸30分鐘左右，煮好後分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
烘烤橙子
直接在火上烤橘子，註意小火，烤的時候不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。橘子稍涼時，剝掉橘子皮，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2-3瓣。如果是小橘子，孩子壹次只能吃壹個。橘子性溫，有化痰止咳的功效。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果也很明顯，而且是不加藥的水果的苦味，所以孩子都願意吃。
3.冰糖金桔
金桔用鹽水浸泡半小時，切成十字形，放入煮沸的冰糖水中，然後用大火煮。當液體變稠時，就可以滅火了。降溫後，兒童可有效緩解咳嗽癥狀。
食療是比較安全的治療咳嗽的方法，但歸根結底，咳嗽是因為孩子免疫力低下。所以家長在日常生活中要註意增強孩子的體質，這樣會減少孩子被疾病感染的機會。