打嗝的時候不要著急。如果是因為暴飲暴食，吃的太快引起的，幾分鐘內就可以自動緩解。如果是慢性病引起的，經過解痙和胃動力治療就好了。但是打嗝的時候不要喝冷飲，也不要做劇烈運動。
壹個簡單的方法來阻止er。
(1)打嗝時，要充分吸氣。當妳想再次打嗝時，用力屏住呼吸，然後慢慢地反復呼氣。
(2)平躺在床上，頭放在不太高的枕頭上，雙手放在腦後，放松，輕輕呼吸。
(3)用幹凈的紗布捏住舌頭，想打嗝的時候拔出來。但是註意不要讓牙齒咬到舌頭。
(4)用10柿子梗，煎壹小杯水趁熱喝，或想打嗝時，壹杯熱茶壹飲而盡，立即咽下。但是註意不要讓茶嗆到氣管。
(5)含壹大口白糖在嘴裏，讓它慢慢溶解後再咽下去。
(6)將塑料袋抵住嘴，安靜而有節奏地呼吸幾次。
(7)在他不註意的時候，突然問壹個問題，分散註意力。
(8)用鼻子聞辣椒，打噴嚏，打嗝。
(9)喝壹口醋，打嗝就消除了。
(10)將5片五味子在口中慢慢咀嚼，約3分鐘。