1，核桃100g，大米200g，煮粥飲用。
2、向日葵莖心100 cm，切成3 cm長的片，水煎，每日1次，連續服1個月。
3、菱角莖30g~60g，煎湯代茶飲。
4.將新鮮的葫蘆搗碎後，取其汁液與蜂蜜混合。每次半杯，壹天兩次。
5.將5個新鮮楊桃切塊，加5碗清水煎至3碗，然後倒入蜂蜜中飲用。
6.將20g南瓜子去殼去皮，搗成泥狀，加適量糖攪拌，早晚空腹用溫開水送服。
二、腎結石吃什麽好？
1，多喝水。預防腎結石，第壹步就是多喝水(也可能就這壹步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。雖然喝水壹直是個不錯的選擇，但是其他不含咖啡因和酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒妳不要喝太多不含咖啡因的茶)。每天喝大量的水是預防腎結石的最好方法之壹，每天至少六到八杯。
2.多吃乳制品。大多數腎結石(約90%)由鈣和草酸鹽組成。因為乳制品富含鈣，醫生過去建議所有腎結石患者少吃這類食物。然而，最近的研究表明，食用乳制品實際上可以降低腎結石的患病風險，因為其中的鈣可以幫助身體清除其他容易形成結石的物質。然而，醫生可能會建議妳不要補鈣。如果妳有腎結石，請咨詢妳的醫生。飲食中多少鈣是安全的。
3.多攝入維生素A維生素A是維持尿路整體健康所必需的。富含維生素A的食物包括紅薯、南瓜、竹筍、西蘭花和胡蘿蔔。健康成年人維生素A的推薦日供給量(RDA)為5000國際單位，均衡、多樣化的飲食很容易滿足這壹要求。不要急於服用維生素A補充劑。如果攝入過多的維生素A，身體無法排泄，就會積累產生毒性。
4.增加維生素B的攝入量..科學家發現，維生素B6可以降低血液中草酸鹽的含量，從而防止結石的形成。鎂似乎也能預防結石。醫生可能會建議每天補充維生素B6或鎂(或兩者的混合物)。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。
3.腎結石不宜吃哪些食物？
1，少吃草酸鹽。吃大量的水果和蔬菜可以提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質；然而，其中壹些食物也含有草酸鹽。如果容易得腎結石，就要少吃。
當易患草酸鈣結石的患者尿液中草酸過量時，醫生會建議他們少吃以下食物:甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、香菜、花生、大黃、菠菜、草莓、茶和麥麩。但是，在咨詢醫生之前，不要完全排除這些食物。通常，這些食物可以限量攝入。
2.少吃肉和壹些魚。尿酸結石患者經常食用大量動物蛋白。動物蛋白會加速尿液中尿酸和鈣的生成，從而導致結石的形成。所以吃肉要適度。
3.蛋白質食物中的嘌呤降解後也會形成尿酸。如果妳有尿酸結石，就需要減少蛋白質的攝入，尤其是嘌呤含量高的食物。這些食物包括鳳尾魚、魚卵、鯡魚、鯖魚、貽貝、沙丁魚和蝦。其他需要註意的嘌呤含量高的食物還有啤酒、腦、心、腎、肝、內臟、酒等。壹些魚類中的高嘌呤含量可能會導致腎結石尿酸的形成。
4、少攝入維生素C雖然有人認為維生素C有很多好處，但大劑量使用時(每天3000毫克以上)，對於容易腎結石的人來說，可能會產生問題。這是因為身體會將維生素C轉化為草酸鹽。如果妳有腎結石的疾病，最安全的方法是從食物中獲取維生素C，而不是服用大劑量的維生素C補充劑。(維生素C是人體必需的營養素。成年男性的推薦膳食供給量為90毫克，成年女性為75毫克。所以，不要想著不吃維生素C..)
更多信息請咨詢淘寶vivi健康。