牛肉西紅柿湯
治療效果:
開胃健脾、補中益氣、增強抵抗力、預防感冒、調節胃腸功能。
營養價值:
蛋白質、胡蘿蔔素、纖維素、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鉀、鐵、鋅、肌氨酸等。
適合人群:
壹般人群都可以吃。
牛肉番茄湯的做法
1西紅柿洗凈，去皮，切塊；牛肉洗凈，切成薄片；生姜洗凈切片；洋蔥洗凈，切成段。
2鍋裏放油，燒至四五成熱時，將姜片放入炒鍋，倒入清湯，大火燒開。
3放入西紅柿、牛肉、小蔥，中火煮開，加鹽，肉熟透。
牛肉番茄湯的功效與作用
1牛肉能強筋骨、補血、補中益氣、補脾胃、止渴止渴，對口渴、水腫、面色萎黃等癥有食療作用。
2西紅柿可以清熱生津，減肥，消除疲勞，刺激食欲，促進消化，緩解便秘，加少許西紅柿增加湯的酸甜感。
3番茄牛肉湯此湯具有開胃健脾、補血補中、強筋骨、增強抵抗力、預防感冒、調節腸胃功能等功效。
牛肉番茄湯的具體做法大家都學過。中國人就是喜歡喝湯，湯的種類很多，有利於消化吸收。而且還能起到健腦益智、補氣養血、增強抵抗力預防感冒的作用。也適合更多人吃，可以放心吃。經常吃這樣的食物，不僅可以補充豐富的營養。