泥鰍
泥鰍對氣虛泄瀉患者，尤其是中期不足者有較好的治療作用。
桂魚
鱖魚性平，可以幫助補氣血，特別適合食欲不振的人。桂魚可以補氣血，改善食欲不振，也有調理身體的作用。
牛肚
牛肚是壹種溫補，對治療氣虛腹瀉非常有效，還能幫助身體消化。
豬肚
豬肚可以治療氣虛引起的虛弱，也可以治療消化系統疾病，如消化性潰瘍。五花肉可以健脾胃，對消化不良有好處。
甘薯
紅薯不僅有養胃的作用，還可以治療脾胃虛弱、脹氣、便秘等。紅薯能健脾胃，對氣虛體質有調理作用和作用。
栗子
板栗有補血、補腎、健脾等作用。，對氣虛患者的治療效果非常明顯。
香蕈
女人氣虛吃什麽？蘑菇是壹種絕對不能落下的食物。香菇可以調理腸胃，補充營養，特別適合身材偏瘦，排泄不壹的患者。但需要註意的是，蘑菇不宜多吃，否則容易壹起脹氣。蘑菇可以緩解氣虛，改善腸胃不適和脹氣的情況。
給妳介紹了壹些氣虛體質的人必須吃的食物。其實氣虛體質的人要註意的問題有很多。註意腸胃的調理，吃壹些健脾胃的食物是不錯的選擇，可以改善體質，增強免疫力。