不喝不幹凈的水，吃生的水果和蔬菜應洗凈或去皮，不隨地大小便，不亂扔垃圾，勤曬衣服和被褥。
常見似是而非的“衛生習慣”1。用衛生紙擦餐具、水果、臉:很多衛生紙沒有消毒或消毒不徹底，裏面的填充物或粉末碎屑很容易留在餐具或水果上，如果進入人體會影響健康。所以用衛生紙擦餐具、水果、臉是不合適的。
2.用抹布擦幹餐具和水果:壹般家庭，抹布是萬能的，既可以擦桌子，也可以擦餐具。如果不經常消毒、清洗、晾曬，潮濕有營養的抹布適合各種病原微生物的繁殖。
不用抹布擦餐具和水果更衛生。3.飯後洗餐具、水果、蔬菜:洗餐可以用來清洗餐具、蔬菜、水果，去除餐具上的油漬和水果、蔬菜上的農藥殘留，已經成為人們生活中必不可少的日常用品。
但很少有人知道，含有烷基苯磺酸鈉的洗餐食對人體健康有害。為了減少餐洗對人體健康的危害，在洗蔬菜水果時，要註意濃度不要太高，壹般0.2%左右為好；浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡後需要用流水反復沖洗。
餐具洗滌也是如此。另外，不要在地攤上買不合格的散裝飯，因為這些飯大多是不合格的。
4.用紗布口罩蓋住食物:夏天用紗布口罩蓋住食物可以防止蒼蠅的直接汙染，但不能壹下子蓋住。因為蒼蠅在紗幔上產下的卵和身上的汙垢還是會從紗幔的縫隙中掉下來，汙染食物。
所以要多管齊下防蠅，最好是把蒼蠅擋在外面。5.餐桌上鋪塑料布:有些桌布是PVC做的，含有有毒的自由基。
餐具經常接觸這種塑料片，有毒物質會通過食物進入人體，導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種有毒的塑料桌布。
外出就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌子上。另外，不要用彩繪筷子。
6.用白紙包食物:白紙看起來很幹凈，但不衛生。因為生產白紙要使用壹定量的漂白粉，容易引發化學反應，產生很多有害物質，比如過氧化物。
這種物質會導致關節痛、頭痛、失眠、肝癌和不育。7.加熱後吃不新鮮的食物:很多人認為食物中毒是變質食物中的細菌引起的。如果變質的食物在吃之前煮沸，所有的細菌都會被殺死，吃了之後壹切都會好的。
事實上，烹飪後吃變質的食物仍然很不安全，雖然危險降低了。比如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，即使高溫加熱也不會分解破壞。吃了被這種毒素汙染的食物，還是會中毒，甚至死亡。
8.把水果腐爛的部分切掉再吃:有些人以為把水果腐爛的部分切掉再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛的部分切掉，剩下的部分也已經被含有細菌及其代謝產物的腐爛水果的汁液汙染了。
吃了這種水果會引起人體腸胃不適，急性腸胃炎，甚至細胞突變或癌變。9.手帕多用或與其他東西混用:用手帕擦口鼻不衛生。
不經常清洗或與其他東西放在壹起的手帕容易引起上呼吸道感染或面部癤子等疾病。因為紙幣、鑰匙等東西攜帶大量病菌和蟲卵，很容易汙染手帕。
用這種手帕擦手擦嘴的人，容易得腸道傳染病和寄生蟲病。所以手帕要經常清洗，保持幹凈；最好隨身帶兩條手帕，壹條擦鼻子，壹條擦嘴。手帕不要和紙錢、鑰匙等雜物混在壹起，以免被汙染。
10.長期使用有茶銹的杯子:有人認為茶銹是茶葉長期沈積形成的，無害，所以很少洗。其實這是不對的。茶銹中含有多種有害物質，可引起腎臟、肝臟、胃腸道等器官的病變。
11.經常清除鋁鍋內的褐銹:鋁鍋這樣看起來很幹凈，實際上是鋁鍋表面去掉了壹層保護膜。因為鋁鍋上的褐銹是鋁的氧化物，可以阻止鋁溶解到含水的飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有助於預防阿爾茨海默病。
12.用廢舊熒光燈管晾曬毛巾:有些家庭用廢舊熒光燈管晾曬毛巾或手帕，認為這樣很衛生。眾所周知，如果燈管兩端被腐蝕或燈管本身開裂，管內的汞、熒光粉、少量氨氣等有毒物質會逐漸滲出或揮發，汙染毛巾或手帕，從而危害人體健康。
如果它進入眼睛，會導致視力下降甚至失明。這些有毒物質還會汙染室內空氣，引起慢性中毒。
13.喝酒吃飯後立即洗澡:心臟病患者酒後會立即用冷水洗澡，會因心臟負擔重而導致死亡。即使是正常人也不應該飯後馬上洗澡。
因為洗澡會增加四肢和體表的血流量，減少胃腸道的血液供應，從而影響胃腸道的消化功能。14.有痰就不要吐:隨地吐痰是不文明的生活習慣，應該摒棄。
但是不吐不快吞到肚子裏也是壹個壞習慣。因為這樣做會把痰中的各種病原微生物和寄生幼蟲餵入體內，造成相應的感染甚至疾病。
15.把牙刷頭倒扣在杯子裏:刷完牙後，把牙刷頭倒扣在洗漱杯裏，牙刷房裏的壹些食物殘渣會成為細菌的營養源，可以使它們大量繁殖。當妳再次刷牙時，牙刷中的細菌及其分解產物可能會侵入妳的身體，從而影響妳的健康。
15.用公共肥皂洗手:用肥皂洗手是為了清潔衛生，但如果在公共廁所用肥皂洗手，結果可能正好相反。健康的人和不健康的人用壹塊肥皂，就給了細菌和病毒傳播的機會，肥皂就充當了疾病傳播的媒介。
另外，洗完手後關水之前先用水沖洗水龍頭，以免洗完的手碰到開關。
2.關於生活小貼士的廣播草稿(300字)
在我們的日常生活中有許多小竅門。比如，除了墨水漬，先用溫水洗幹凈，然後把米粒塗在臟的地方輕輕摩擦，就可以去除了。舊的汙漬也是先用溫熱的洗滌液洗，然後用酒精、肥皂、牙膏制成的糊狀物塗在臟的地方，用雙手反復揉搓，等等。
記得剛開始用筆寫作業的時候，有時候用筆寫不出來，後來就到處折騰，弄得到處都是。在我很不滿意的時候，我爺爺對我說:“青青，妳的筆有時候寫字不出水嗎？”我點點頭，爺爺走進了書房。過了壹會兒，爺爺出來了，對我說:“來，我告訴妳壹個小竅門。如果鋼筆說不排水，可以用鋼筆反復吸入肥皂水，然後用清水沖洗，這樣鋼筆排水會更順暢。”聽了爺爺的話，我趕緊拿起筆跑進了衛生間，按照爺爺說的做了。幾分鐘後，就搞定了。我迫不及待地拿起筆，飛快地在練習本上寫作業。果然，鋼筆總是很流暢。
同學們，生活中有很多花樣。妳知道什麽竅門嗎？
3.小學生廣播草稿冬季提示200
1.怕冷和飲食中無機鹽不足有關，要多吃有根的蔬菜。
冬季生活小貼士廣播稿
2.冬季保健要適當吃“寒”，常喝涼開水有預防感冒的作用。平時多喝水，保持水分代謝平衡，防止皮膚皸裂，邪火入侵。
3.香菇味道鮮美，有防治流行性感冒的功效，常吃還能預防動脈硬化。
4.冬天常吃蘿蔔可以達到止咳化痰、清熱解毒的功效。
5.多吃蔬菜水果，如葡萄、蘿蔔、梨、柿子、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等。，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多余的酸性代謝產物，起到清熱解毒、潤肺的作用；多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩、粘稠；少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等刺激性食物；不宜多吃燒烤，以免加重秋燥癥狀。維生素A可以增強人體的耐寒能力，維生素C可以提高人體對寒冷的適應能力。因此，在冬季，紅薯、蓮藕、大蔥、土豆等根類蔬菜含有大量的礦物質和熱量，經常食用還能增強人體的抗寒能力。
6.冬天如果想通過食物“保暖”，也不壹定要多吃熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，應在飲食中及時補充。
7.冬天早晚溫差大，要及時增加衣服，防止著涼。經常吃大蒜可以預防感冒。
4.小學生廣播稿件的生活小貼士要短壹點。
1.塗指甲油後用冷水浸泡指甲，很快就幹了。
2.鼻子上的黑頭不好看。用手擠壓往往會留下痕跡。其實，洗完臉後，可以用手指在鼻翼兩側輕輕抹上壹些細鹽，然後用清水沖洗幹凈。黑頭會被去除，毛孔也會變小。
3.坐公交車，側身站更穩。
4.睡覺的時候鼻子堵，很難受。用小手帕(又輕又薄)蒙住我的臉，壹會兒鼻子就通氣了。
5.用吸管喝可以防止蛀牙。
6.背面的豆子，用浴鹽或者上海硫磺皂，過壹會就下去了。
7.鼻炎的偏方是用鹽水沖洗鼻腔。
8.在睫毛上塗維生素E，睫毛會變得又粗又長。
9.家裏很多杯子上都有茶漬。可以用牙膏刷壹下，抹在茶漬上刷掉。
10.如果油不小心滴到衣服上，在洗衣服之前，先保持衣服幹燥，然後在滴到的地方滴上洗潔精，搓兩下，洗完就不會有油膩的痕跡了。
5.初中生生活常識的廣播稿，300字左右。
毛爺爺把小學生比作八九點鐘的太陽，那我們就是中午的烈日。我們勇敢、堅強、精力充沛、不知疲倦。初中生，我們從未停止跋涉、探索和創新，用我們還略顯稚嫩的雙手描繪下壹個世紀的宏偉規劃。我們還年輕，我們還有很多青春。沒有人羨慕我們的青春，所以我們要利用這個大好機會去努力，去奮鬥。啊，為我們美好的明天而奮鬥吧！
也許我們曾經迷茫過，也許我們曾經猶豫過，也許我們曾經因為做錯壹件事而懊惱過，也許我們曾經為自己的成績而焦慮過，但是妳要相信，這壹切都會過去，美好的明天會到來。堅持妳的目標，永不放棄。總有壹天，當妳回首往事，妳會發現，當初的那些，都是無所謂的煩惱。放松妳的思想，我們將無所畏懼。
來吧，用我們熾熱的光芒照亮這片遼闊的土地。
6.關於校園生活的廣播稿，200字，
我也是壹個小廣播員。以下是我的廣播稿:
h:我叫洪。
大家好，我們又見面了！我的名字是何。
徐:我叫徐。現在讓我給妳講壹個小故事。
h:沒錯！嗯，現在我發現很多人不吃早餐。
胡先生:是的，我也發現這樣很不好。不吃早餐會導致反應遲鈍:早餐是大腦活動的能量來源。如果不吃早餐，身體無法供應足夠的血糖供消耗，就會感到疲倦、乏力、註意力不集中、情緒低落、反應遲鈍。
徐:啊！太嚴重了。難怪我早上總覺得情緒低落，反應遲鈍。這就是原因。
洪:哦，那就更嚴重了。長此以往，妳會患上慢性病:比如身體為了獲得動力，會利用甲狀腺、甲狀旁腺、腦垂體等腺體來燃燒體力，不僅會引起甲亢，還會使身體發酸，從而患上慢性病和腸胃不適:胃長時間處於饑餓狀態，會引起胃酸分泌過多，容易導致胃炎、胃潰瘍。
胡先生:這也會導致肥胖。那是因為人體對熱量的需求是有標準的。如果妳不吃早餐，妳必然會增加午餐和晚餐的食量。但晚飯後運動量壹般較小，更容易造成脂肪堆積，導致肥胖。另外，長期不吃早餐也會使膽固醇和脂蛋白沈積在血管內壁，導致動脈硬化。我希望妳能認真對待早餐，而不是敷衍了事，以促進妳的健康成長。
徐:我們到了。；請聽這首歌。
徐:時間不早了。祝妳新學年壹切順利。再見。
7.求200字關於知識空間的廣播稿。
我今天演講的題目是“今天，妳是壹個文明人嗎？”文明是壹種品質，文明是壹種修養，文明是壹種受人尊敬和廣泛推崇的行為！事實上，我校自建校以來，每年都會開展各種形式的“做文明學生”文明禮儀活動。
尤其是這兩年，隨著學校的煥然壹新，校風校紀都有了很大的改善，但是不知道同學們發現還是有壹些小的不和諧。比如有的同學在墻上亂塗亂畫；有的班級不註意節水節電，出教室後總是忘記關燈；有些同學在進出學校的時候，總是記得主動和老師打招呼。
教室裏經常有學生扔掉的紙屑；有的同學在教室、走廊裏起哄或喊叫，走來走去，推推搡搡，沒有自行組隊；在校園裏，有的同學互相謾罵、罵人，或者故意給同學起外號，甚至有的同學故意損壞桌椅等公物。這些現象雖然只發生在少數學生身上，但是破壞了學校提供的美好和諧的教育環境，也不符合社會學校倡導的文明。
今天，我想告訴妳，壹個學校的文明取決於我們每個同學。我們實驗小學的每壹個學生都要時刻牢記，他是否文明，代表的不僅僅是他個人的形象，更是學校的形象！文明是風，可以吹動每壹個學生的心；文明是壹朵花，它能讓我們的校園更加美麗。
同學們，讓我們從小事做起，從身邊做起；讓我們引領文明之風，創建文明校園，爭做文明學生！讓我們每天都靜靜地問自己:今天，我是壹個文明的人嗎？。
8.廣播草稿100字(生活百科)
1.剛被蚊蟲叮咬後，用碳酸氫鈉溶液塗抹即可(必須是剛被叮咬過的)；
2.如果喉嚨和牙齦發炎，晚上把西瓜切成小塊，加鹽吃。記住壹定是晚上，那時候癥狀會減輕，第二天就好了；
3.打呼嚕的時候喝點醋，立竿見影；
4.吃點大蒜、臭豆腐之類難聞的東西，吃幾顆花生就好；
5.治療咳嗽，尤其是幹咳。晚上睡覺前，用純香油煎雞蛋，多放壹點油，不要放任何調料。天熱就睡覺，連吃幾天，效果明顯；
6.插花時，在水中滴壹滴洗潔精，連續幾天；
7.把殘留的茶葉曬幹，放在廁所或水溝裏熏制，可以消除惡臭，有驅除蚊蠅的作用；
8.桌子、瓶子表面的不幹膠痕跡可以用風油精擦拭；
9.外出時，包裏壹定要帶壹個小型幹電池。如果裙邊帶靜電，擦拭裙邊上的電池正極幾次以消除靜電。
10.夏天腳容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可以有效應對汗腳；
11.夏天遊泳後日光浴，可以預防皮膚勞損等疾病；
12.夏天枕頭容易受潮滋生黴菌，經常暴露枕芯有益健康；
13.失眠預防:睡前少說話，避免喝濃茶，睡前不要用腦，用熱水和醋洗腳；
14.夏天擦涼席，用花露水滴的水擦涼席，可以保持涼席的清新幹凈。當然，最好是順著涼席的紋路擦拭，讓花露水滲透到涼席的紋路縫隙中，這樣涼爽舒適的感覺會更持久；
15.當皮肉因外傷而破裂時，將牙膏塗在傷口上消炎、止血，然後包紮。藥用牙膏作為臨時急救藥品，最有效；
16.當妳頭痛或頭暈時，可以用牙膏塗抹太陽穴，因為牙膏中含有薄荷醇和丁香油，可以緩解疼痛。
17.在溫水中分解酵素洗滌劑需要較長時間才能使洗滌效果更好；
18.季節性疲勞:季節變換時往往會出現季節性疲勞，所以要讓自己成為壹個“睡眠枕頭”。枕頭套下多放壹些殺菌植物的芳香葉子:月桂樹、蕨樹、榛樹、針葉、薄荷、玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫:用芹菜汁濕敷消除眼睛紅腫，將芹菜切成小塊，裝入紗布袋中，放入開水中。15-20分鐘後取出，晾涼後貼在眼皮上10分鐘。
20.牙痛:丁香油中的芳香物質可以消除疼痛和細菌。將棉簽浸在丁香油中，放在病牙上，可以幫助妳減輕疼痛。