壹、大蒜必不可少，消炎最有效:大蒜粉絲金針菇
1.粉絲用涼水泡壹下，金針菇洗幹凈放在盤子裏。將大蒜切成蒜末。
2.鍋裏放油，加入壹些蒜末炒至金黃色，在碗裏拌壹個蒜末，加鹽和蒜油攪拌。
3.將泡好的粉絲放在金針菇上，將拌好的蒜粉均勻的放在粉絲上，放入蒸鍋蒸10分鐘。
4.將小蔥切碎，放在粉絲上。炒鍋熱油，放在小蔥上，再淋壹些蒸魚和醬油。
腎不好，前列腺也受影響。夏天多吃大蒜可以刺激前列腺的運作，對腎功能也有好處。
二、補腎填精，多吃山藥:山藥燉排骨。
1.排骨短，放入冷水中，用開水焯壹下，排骨焯壹下去血水，山藥去皮，用滾刀切件。
2.將排骨放入電壓力鍋焯壹下，加入溫水，加入少許醋，然後依次放入小蔥，蓋上鍋蓋，小火燉20分鐘。
3.揭開鍋蓋，放入山藥煮約10分鐘，然後加鹽。
山藥是壹種蔬菜。事實上，它經常被用作藥材。山藥富含多巴胺，能擴張血管，改善血液循環，特別適合慢性腎炎患者食用。
三、補腎養腎，不可或缺的黑米:黑米大棗粥。
1.紅豆、黑米、糯米洗凈，浸泡1小時，浸泡後洗凈。
2.鍋中加水燒開，加入泡好的紅豆、黑米、糯米和洗凈的紅棗，煮30分鐘(盡量用不粘鍋煮)。
3.加入冰糖，攪拌至融化，然後快速烹飪。美味的紅棗黑米粥做好了。
黑米含鐵量是普通米的6倍，可以很好的補血。同時，中醫也認為黑米具有開胃、健脾、溫肝、明目、活血的功效。
四、番茄利尿補腎:番茄牛肉湯
1.牛肉切塊，西紅柿切塊，土豆去皮切塊，土豆塊用冷水浸泡，防止氧化變黑。
2.鍋中放油，將土豆加熱翻炒均勻，然後將牛肉翻炒片刻，加入溫水，倒入醬油，大火燉煮(待肉和土豆軟爛時)。這個時候加鹽。
3.加入西紅柿，煮沸。最後加入西蘭花，煮壹會兒。
西紅柿含有豐富的維生素c，西紅柿有生津止渴的作用，有利於清熱解毒，降低血壓。對腎病患者也有很好的輔助治療作用，尤其是對身體，會讓腎病患者在治療上有很好的輔助作用。
五、抗癌護腎白菜:辣白菜
1.手撕白菜切成大塊(個人認為手撕白菜比刀切白菜好吃)。
2.將鍋裏的水燒開，將白菜放入水中焯壹下，撈出涼水。
鍋裏有油。油熱了，放入辣椒炒香。然後加入幹辣椒炒香。倒入白菜盤中，加鹽和醬油拌勻。
對於那些腎病患者來說，白菜是壹種難得的食物。能有效清除被攻擊朋友體內的自由基，有利於輔助治療。
六、滋補肝腎，多吃腎粥:五黑腎粥。
1.黑米、黑豆分別洗凈，用清水浸泡壹晚。
2.黑芝麻洗凈，將黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁、黑豆、黑米倒入鍋中，加入5倍的水，大火燒開，小火燉1小時。
3.待黑豆軟熟，黑米熟透，粥變稠，關火，加入紅糖或白糖調味。
這些成分加在壹起，含有豐富的微量元素和維生素，是不可多得的滋腎佳品。
腎不好，快點。不吃美第奇也能好起來