2.此時體溫在38度以上，屬於中到高熱。冷敷需要用濕毛巾，準備壹盆冷水或冰水，打濕擰幹三條毛巾，敷在額頭、手腕、小腿上，快速降溫退燒。
2用濕毛巾敷多久退燒到體溫正常退燒？
壹般根據發燒程度，用濕毛巾降溫退燒。通常每次敷，間隔5分鐘左右。當病人體溫升高時，就要更換毛巾，尤其是剛開始發熱溫度不高，在38度以下的病人。用濕毛巾熱敷後，溫度繼續上升。如果超過38度，就要換冷敷治療，以免體溫升高，危害健康。
3孩子發燒本身不是病，而是體內抵抗感染的機制之壹。壹般建議兒童體溫不超過38.5℃，不宜服用退燒藥。應選擇物理降溫方法，如冰敷、退熱貼等，退燒藥物應在38.5℃以上時在醫生指導下服用，以下簡單、有效、安全的物理降溫方法供參考:
1，打底褲濕敷保暖毛巾的原則是舒適的溫度不會打擾到孩子。通過毛巾的降溫過程，慢慢帶走身體的高溫。這種方法既方便又有效。具體方法如下:將兩條毛巾浸泡在接近體溫的溫水中，然後稍微擰幹，攤開，再將毛巾逐壹纏繞在孩子小腿上，20分鐘後解開，再用幹毛巾擦幹。
2、全身溫水浴或沐浴這種方法也是兒童常用的降溫退燒方法之壹。具體方法是:解開寶寶的衣服，用37℃左右的溫水浴或毛巾摩擦全身，可使寶寶皮膚血管擴張，釋放體內熱氣。另外，水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收身體熱量，可以達到很好的退燒目的，壹般每次洗澡10左右。
3.退熱貼的主要成分有:高分子凝膠、純化水、甘油等。它的使用原理是通過凝膠中水分的蒸發來蒸發體內多余的熱量，從而達到降低體溫的效果。這種退熱降溫的操作方法適合三個月以上的人群，既能健康安全地給孩子降溫，又不破壞孩子體內的免疫功能系統反應。是目前安全無毒副作用的物理降溫產品，可以放在家裏應急。
4.小兒推拿按摩也是壹種非常有效、安全、副作用小的退燒方法。但這種方法需要家長耐心學習，適合有壹定學習能力的家庭。具體操作方法如下:
(1)壹窩風吹五百遍。
位置:手背上，手腕橫紋中間凹陷處。
操作:順時針旋轉揉捏操作者左手背腕橫紋中點。
功效:解表散寒有溫中散寒的作用。
(2)推三級300次
位置:前臂扭轉，陽池與曲池在壹條直線上。
操作:沿前臂前側推，從腕橫紋到肘部，不要壹個方向來回。
功效:能養肺氣，發汗解表。
(3)摩擦外工宮500次。
位置:位於手背，第二掌骨與第三掌骨之間，掌骨關節後方0.5寸凹陷處。
操作:順時針旋轉揉捏操作者左手，掌背中指和無名指掌骨中部。
功效:溫中散寒，發汗解表，調理氣血向內。
(4)青天河500回
位置:位於前臂中部，總肌腱與洪池(曲池)呈壹條直線。
操作:操作者用壹只手握住操作者的手掌，掌心向上，然後握住內勞宮穴，再用另壹只手將食指和中指並攏，從腕橫紋處向肘橫紋處推。
功效:清熱解表。
5、發燒的孩子多喝水。多喝水可以幫助人體排汗，促進新陳代謝，加速體內毒素的排泄。也是常用的降溫退燒方法之壹，多喝水也有助於防止孩子因發燒而出現脫水癥狀。
39度多燒壹晚上是怎麽回事？因人而異。
單純從測量體溫的角度來看，39度以上的發燒是高熱或超高熱的癥狀，但人體體溫的升高並不是判斷疾病嚴重程度的唯壹標準，發燒是人體自我保護機制和抵抗感染的癥狀。壹般來說，如果患者39度燒傷超過壹夜，但精神狀態感覺良好，基本沒事，可以在家觀察，通過上述物理退燒方法恢復。
但如果患者發燒39度超過壹夜，並伴有面色暗淡、發黃、發青、發紫、發呆、頭痛、精神狀態差、食欲不振等癥狀。，說明病情嚴重。這時候妳就應該去醫院了解發熱的具體原因，根據診斷結果做出相應的治療。不要拖延，以免危及生命安全。