打乒乓球恢復視力:人在打乒乓球時，眼睛會隨著乒乓球轉動，不斷調整和上下運動，使睫狀肌和眼外肌不斷放松和收縮，可以促進眼睛的血液循環和新陳代謝，使我們的眼睛靈活明亮，有利於假性近視的治療。
涼勺按摩恢復視力:將冰箱等金屬勺子冷凍後，雙手握住勺子的手柄，食指放在勺子中央，用勺子背面貼住左右鬢角突出的位置，慢慢打圈按摩。
勺子變熱後，換另外兩把冷勺子重復按摩。做完之後會覺得很放松，眼睛裏有壹種精神，對改善近視很有幫助。菊花枸杞茶可以恢復視力:菊花和枸杞都是明目護眼的良藥。用適量的菊花和枸杞，用開水泡壹杯熱茶，然後微微閉眼，放在杯口，用茶的熱氣熏眼睛，可以加快眼睛的血液循環，提高視力。
如果有需要，可以咨詢新視野眼科。上海新視野眼科集團成立18年，是壹家專業眼科品牌連鎖機構。目前上海有三家眼科醫院，都是上海市基本醫保醫療機構。上海新視界眼科醫院是壹所集醫療、教學、科研、防盲治盲為壹體的現代化眼科醫院。