女性在使用荷葉茶減肥時，要註意不要在經期飲用，因為荷葉有收斂止血的作用，經期飲用容易造成月經不調。平時喝了也不會影響。
所以，算上月經的到來，妳要停下來，以後再繼續。
另外，孕婦和哺乳期婦女身體條件特殊，不適合喝荷葉茶減肥。
喝荷葉茶時，盡量不要同時喝綠茶和普洱茶，以免相互沖突，影響效果。
1)中醫減肥方常用於脾虛濕阻型肥胖。
①口服清效飲(荷葉、防己、茯苓、石決明、薏苡仁、白術、陳皮)。
②季芳黃芪湯合桂苓疏肝湯(季芳、黃芪、白術、炙甘草、生姜、大棗、茯苓、桂枝)，氣虛加黨參；遇濕加入薏苡仁；腹脹加厚樸、枳殼；保重，加佛手，生梔子。這個處方需要口服。
2)對於胃腸道實熱的肥胖，常用中藥減肥。
①清通飲(胡黃連、番瀉葉、大黃、生地、夏枯草、決明子)。這個處方需要口服。
②防風童生粉加決明子(防風、荊芥、麻黃、薄荷、生姜、連翹、桔梗、川芎、當歸、白術、梔子、酒大黃、芒硝、石膏、黃芩、滑石、甘草、白芍、決明子)，頭暈加野菊花。這個處方需要口服。
3)肝氣郁結型肥胖，常用中藥減肥。
①疏肝湯(柴胡、郁金、砂仁、白術、大黃、枳實、牡丹皮、萊菔子)。這個處方需要口服。
(2)大柴胡湯加香附子(柴胡、黃芩、白芍、半夏、枳實、大黃、大棗、生姜、香附)，氣滯加郁金；脅痛加川芎、川楝子；腹脹加茯苓；渴了就加旱地；還有黃疸和苦艾。這個處方需要口服。
4)脾腎陽虛型肥胖常用中藥減肥。
①四君子湯加減(黨參、白術、茯苓、陳皮、半夏、甘草、仙茅、枸杞子、露比、菟絲子)。這個處方需要口服。
②真武湯合季芳黃芪湯加補骨脂(茯苓、白芍、附子、季芳、黃芪、白術、炙甘草、生姜、大棗、補骨脂)、車前草治療水腫；便溏腹脹加佛手；腰腿痛加牛膝。這個處方需要口服。
5)痰濕型肥胖常用中藥減肥。
①二陳湯、澤瀉湯、三子楊琪湯(半夏、陳皮、茯苓、甘草、澤瀉、白術、蘇子、白芥子、萊菔子等。).這個處方需要口服。
②黃連溫膽湯(川連、竹茹、枳實、半夏、橘紅、甘草、生姜、茯苓)。這個處方需要口服。