丹參具有活血化瘀、疏通經絡、促進面部皮膚血液循環、抗氧化、清除自由基、改善膚質的作用;綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化和生理活性,具有消毒、殺菌、抗皮膚衰老的功效,有助於去除面部皮膚油膩,收斂毛孔。因此,丹參綠茶具有壹定的美容養顏功效。
2.緩解疲勞
綠茶中所含的抗氧化劑和維生素C能分泌對抗壓力的激素,其中所含的少量咖啡因能刺激人體的中樞神經系統,使人精神振奮,所以喝丹參綠茶有壹定的緩解疲勞的作用。
3.活血化瘀
丹參味苦,性微寒。具有活血化瘀、疏通經絡的功效,能幫助擴張血管。有效成分還能抑制血小板聚集,維持血管運行。綠茶中的兒茶素和茶黃素能降低血液粘度,抑制動脈粥樣硬化。因此,丹參綠茶泡水對高血脂、高血壓、冠心病等心血管疾病有壹定的輔助治療作用。
4.調經止痛
丹參有很強的活血化瘀作用,能促進血液循環,保持血管通暢。丹參綠茶對血瘀引起的月經不調、閉經痛經、血液循環不暢、跌打損傷有幫助。
丹參的其他組合有哪些?1,丹參加三七
材料:丹參10g,三七3g,糖適量。
做法:先將丹參、三七研成粗粉,裝入茶包中;然後將茶包放入茶壺中,倒入開水;蓋上蓋子,悶20分鐘左右倒出;加入適量的糖,攪拌均勻。每日1劑量,勤飲代茶飲。
功效:活血化瘀,止血止痛。
2.丹參加枸杞
材料:丹參6克,枸杞10克。
做法:先將丹參、枸杞洗凈;將丹參和枸杞放入茶壺中;加入適量的水;大火燒開,再小火燉20-30分鐘左右;濾渣取汁飲用。
功效:活血通經,養肝明目,降血糖血脂。
3.丹參靈芝
材料:丹參6克,靈芝10克。
做法:壹、丹參、靈芝洗凈切片;將丹參和靈芝放入茶壺中;加入適量的水;大火燒開,再小火燉20-30分鐘左右;濾渣取汁飲用。
功效:保護心腦,滋養五臟。
從上面的文章中我們可以知道,中老年朋友喜愛的保健中藥之壹丹參對心腦血管疾病有壹定的保護作用,而綠茶中也含有豐富的營養成分,如茶多酚、兒茶素等,對高血脂、高血壓也有壹定的輔助治療作用。把它們放在壹起是非常好的。