2、保持皮膚清潔，用溫水洗臉，避免使用堿性肥皂，避免油膩和刺激性化妝品，以免進壹步填充毛囊，加重痘痘。洗臉不要太勤也不要太少，壹天2~3次就好。切記不要擠痘痘，防止便秘。
3,
飲食上註意“四少壹多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等。)，少油膩食物(如動物油、植物油等。)，少吃甜食(如糖、咖啡)，少吃頭發(如魚、蝦、牛羊肉等)。)，並且平時多吃富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
4.在生活中，最好不要抽煙、喝酒或喝濃茶等。活動性和炎性痤瘡(如丘疹、膿皰)患者應少在陽光下暴曬，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的地方也對痤瘡不利。5.用藥方面，不宜長期服用氯、溴、碘化合物、皮質類固醇等藥物。如果要用藥物外用，當然是以洗液的形式。
規律的作息時間，內部調節措施使紊亂的內分泌功能恢復正常，外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺分泌，這樣綜合治療可以使痤瘡消退。
但是，妳需要對治療有充分的信心和耐心，重要的是堅持。壹般需要2~3個療程才能使痘痘完全消退，避免痘痘再次生長。下面有幾個小偏方供妳使用，希望對妳有幫助...1.枸杞消炎粥:枸杞30g，鴿子肉100g，精米100g，精鹽，味精。加入鴿子肉醬和適量的水，用文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精和香油，拌勻。每日服用1劑，分兩次服用，5~8劑為1個療程。具有扶毒祛邪、滋陰潤膚、消癰消腫的功效。適用於面部皮膚感染、長痘痘的人群。
分鐘，過濾汁液；將大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈，切成段或塊，攪汁，加入綠豆汁，滴檸檬汁，加蜂蜜調味。每天是1~2次。具有清熱解毒、預防痤瘡的功效。
3.綠豆薏仁祛痘湯:將綠豆、薏仁各25g，山楂10g洗凈，加水500g，浸泡30min，再煮沸，滾幾分鐘後停火，燉15min。可以當茶喝。適用於油性皮膚，可以預防痘痘。
◆1.
早睡早起，生活規律，保證充足睡眠，保持患處清潔，避免濫用化妝品和藥物。
◆2.
不要吃辛辣的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝開水。
◆3.
樹立信心，不難過，不心疼，開心。想知道更多可以繼續。
www.nr888.cn
看壹看