1，泡腳怎麽治腳氣
中醫認為本病多由濕熱侵襲、濕熱下註所致。在清熱利濕的同時，以解毒殺蟲為治，推出多個外治法方，效果顯著。
1，木瓜30g，甘草30g。將上述藥物煎服取汁。溫熱後足浴5-10分鐘，每日2次，每日1劑，共5-10天。
2.廣藿香30克，黃精12克，大黃1000毫升，米醋1000毫升。將藥物切碎，密封，浸泡在米醋中壹周；去渣備用(泡的時候壹天搖幾次)。使用時，每天浸泡藥液2-3次，每次20-30分鐘，連續5天。
3.丁香15g，苦參、大黃、明礬、地膚子各30g，黃柏、地榆各20g。將藥液煎煮取汁，然後將藥液洗凈，每次10-15分鐘，每日5-6次，每日1劑，每劑可使用兩次。
4.葛根、明礬、千裏光都是平等的。將藥物烘幹研末，密封包裝，每袋重約40g，每次取1袋粉末，倒入盆中，加入約1，0,000 ~ 2,000ml溫水，均勻足浴，每次20分鐘，7天1療程，連續1-2療程。
5.白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術各30克，防風20克，荊芥、枯礬各65±00克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥4根。將約3000毫升的水加入藥物中，煮沸。天熱時，將雙腳浸泡在溫熱的液體中lo-15分鐘，每日2次，壹般4-5劑。
2.手足癬的預防措施
壹、煮襪子:很多旅遊回來的朋友，腳氣發病率都很高，主要是因為公共物品的交叉感染，再加上出門疲勞，抵抗力下降容易誘發腳氣。出門要帶專用毛巾和拖鞋，平時註意晾曬和清潔消毒。為了減少家中交叉感染，腳氣患者要對襪子、毛巾、床單、被子等日常用品進行徹底消毒。洗的時候要和別人分開，用無菌水。洗完後要用開水焯10分鐘再烘幹。
二、透氣鞋和棉襪:由於皮涼鞋不透氣，雖然沒有完全密封，但是皮革和皮膚接觸的部位會因為出汗和潮濕而滋生真菌。有些化纖絲襪因為悶熱不通風，為真菌繁殖提供了良好的生存環境。壹旦發生真菌感染，腳趾間會反復出現針頭大小的丘疹和皰疹，嚴重者會出現瘙癢、水皰、脫屑甚至糜爛。
第三，夏天陣雨多。很多朋友只是洗腳，從來不清理腳趾縫隙。不知道腳趾縫隙容易出汗，是真菌生長的理想棲息地。專家建議，每次洗澡都要徹底清洗腳趾縫隙，去除死角。炎熱潮濕的夏季雨水較多，腳被雨水浸泡後沒有及時清洗晾幹，導致癬和腳氣的滋生。這時候就要預防牛皮癬了，因為腳部潮濕，腳部新陳代謝增加，會讓腳氣橫行。
第四，晚上洗腳或洗澡後，要把腳趾間的水擦幹凈，在腳上塗消毒粉(薄荷醇0.1g，碘化麝香草酚2g，硬脂酸鋅4g，碳酸鎂2g，硼酸15g，滑石粉加到10g)，盡量保持腳趾幹燥，防止表皮發黴。
3、足浴註意事項
1，時間不要太長，最好控制在15-20分鐘。
泡腳時間過長，容易造成腳部局部血液循環長時間過快，從而造成心血管超負荷。而且在秋冬季節，如果皮膚長時間浸泡在熱水中，很容易導致皮膚變得幹燥。
2.水溫不能太高。
泡腳並不是說水溫越高越好。水溫最好控制在50℃以下，以燙不燙為宜。用腳而不是手來感受水溫。壹定溫度的水溫可以刺激穴位，治病，養生，強身。