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不要擔心春季過敏,專家教妳如何預防。

“老李,妳是怎麽養花的?”

“我就是這個,不過能治鼻炎,還不錯!”

“得了吧,妳,我就知道這花香會刺激鼻子,引起鼻炎。從來沒聽說過花可以治鼻炎。”

“這不是我說的。快來看看專家怎麽說!”

藝鷺副主任醫師

北京中醫藥大學

不僅僅是鼻炎、眼睛過敏和感冒,春節常見的問題都可以通過花草來緩解。趕緊壹起學起來吧!

鼻炎

玉蘭花的花和骨頭被稱為玉蘭花,常用於治療鼻炎。辛夷辛溫,入肺胃經,有散寒通鼻之功。辛夷常與蒼耳子同用。蒼耳子有散寒通鼻竅的作用。

專家提醒:蒼耳有毒。不要自己拿。建議外用。

熏鼻處方

取蒼耳子3克,辛夷3克,水500-800毫升,將這兩味藥放入,煮10分鐘,稍涼,再熏鼻。不建議將蒼耳子煮太久,因為蒼耳子含有揮發油,煮太久會導致有效成分流失。每天熏蒸壹到兩次,可以有效緩解鼻炎。

眼睛過敏

春季眼睛過敏容易眼睛發癢、幹澀,可以用密蒙花緩解。密蒙花性涼,入肝經,有清熱瀉火、養肝明目、解翳的作用。

曛煙食譜

取密蒙花2克、杭白菊2克,水500-600ml,煮沸10分鐘,取出,放涼至40-50℃開始眼部熏蒸。註意不要靠得太近,以免蒸汽灼傷眼睛。每天壹次,熏蒸10-15分鐘,可有效緩解眼部過敏。

春寒

金銀花和荊芥合用可以治療春天的感冒。金銀花味甘,性寒,清熱解毒,不傷胃。荊芥具有疏風解表、透疹止癢的作用,性平,不溫不寒,對治療風寒或風熱引起的感冒有效。

專家提醒:在壹些地區,有壹種常見的蔬菜叫荊芥。但入藥的荊芥葉狹長且對生,註意不要混淆。

疏風清熱湯

取金銀花兩克,荊芥兩克,煮茶飲用。兒童也可以喝,減量減少到成人的壹半,可以很好的緩解季節性感冒的癥狀。

專家提醒:孩子喝不了可以加壹點冰糖!

“聽著,我沒騙妳。”

“真的,這花養生比吃藥好多了,我得趕緊學!”

來源:央視健康之路

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