目錄
1，發燒的原因2，發燒吃什麽食物？
3、發燒吃什麽水果4、發燒吃什麽蔬菜？
5.中醫推薦10退熱偏方和6、9個快速退熱偏方。
7.發燒的孩子吃什麽食物比較好？8.發燒的人吃什麽食物？
發燒的原因
發熱是由於發熱激活劑作用於機體，導致內源性熱原(EP)的產生並摻入腦內作用於體溫調節中樞，進壹步導致體溫調節中樞介質的釋放，進而引起調節點的改變，最終引起發熱。
常見的發熱激活物包括外源性致病菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等。體內有抗原抗體復合物，類固醇等。
內源性熱原(EP)來源於體內產EP細胞，主要類型有白細胞介素-1(IL-1)、腫瘤壞死因子(TNF)、幹擾素(IFN)、白細胞介素-6(IL-6)等。
EP作用於POAH的體溫調節中樞，導致正性和負性調節介質的產生。後者會引起設定點的變化，並最終導致熱量的產生。
發燒本身不是病，而是壹種癥狀。其實是體內抵抗感染的機制之壹。發燒甚至可能有它的用途:縮短發病時間，增強抗生素的效果，降低感染的傳染性。這些能力應該可以抵消妳發燒時的不適。
不明原因發熱的病因診斷是壹個世界性難題，近10%的FUO病例從未明確病因。發熱本身可由多種疾病引起，如感染、腫瘤、自身免疫性疾病、血液病等，無法明確分類。
以前這類患者壹般由內科醫生治療，但在大部分專科精細的醫院，主要由呼吸內科醫生治療。目前，許多醫院都設立了感染科，並將FUO列為感染科進行診治。這種專業化管理是壹種進步，可以提高診療水平。
FUO對……有壹個準確的定義。，其中包含三個要點:
①發熱持續時間≥3周。
②多次體溫> 38.3℃
③經過≥1周的完整病史詢問、體格檢查和常規實驗室檢查，仍不能作出診斷。
可見，雖然FUO本身是癥狀診斷，不是疾病診斷，但診斷要求非常嚴格。
發燒對健康的危害
發燒是人體自我保護的壹種機制。發燒表明體內的免疫系統正在與病菌鬥爭。大多數情況下，發燒有益健康，過早使用退燒藥會影響免疫系統殺滅病菌和病毒的效果。但是高燒可能會導致抽搐、昏迷甚至嚴重的後遺癥。
所以，如果發熱溫度不太高，可以耐受，建議不要急著吃藥。如果溫度超過39℃或者難以忍受，需要及時就醫。但這並不適用於孕婦，因為準媽媽處於特殊時期，無論是發燒還是用藥都要謹慎。建議及時就醫，在醫生指導下采取治療措施。
發燒吃什麽食物
1，牛奶
牛奶可以給孩子補充壹定量的蛋白質，加點米湯可以補充壹些碳水化合物。
2.米湯
米湯可以給孩子補充碳水化合物，水分充足，便於生病孩子腸胃的吸收。將大米煮沸，去除殘渣，得到米湯。
3.綠豆湯
綠豆是良性的，有清熱解毒、解暑的作用。
4.新鮮果汁
夏天可以喝西瓜汁，有清熱解暑、止渴利尿的作用；秋冬季節可以喝鮮梨汁，有潤肺清心、止咳化痰的作用；鮮橙汁有祛濕化痰、清肺通絡的作用。
吃水果和蔬菜
醫學家的研究表明，多吃富含鈣、鋅和維生素的食物，對產生抗體的單核吞噬細胞系統有更好的營養和調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有壹定的抑制作用。很多蔬菜水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘、各種蘑菇等，都可以提高人體免疫力，適當多吃可以預防感冒。
多吃富含鋅的海鮮，如牡蠣，也有利於調節機體細胞免疫狀態，預防感冒。另外，蔬菜水果屬於堿性食物，食用後能維持機體壹定的堿性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
喝雞湯
據相關報道，在歐美壹些國家，人們壹旦感冒，並不先就醫，而是立即殺壹只雞，煨雞湯喝，往往能達到快速康復的效果。
醫學家和營養學家發現，雞肉和雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，能有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。
所以，感冒初期，喝點雞湯，可以有效地清除呼吸道內的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而促進康復。
吃軟的食物
從中醫的角度來說，感冒患者宜吃薄軟的食物，如粥、藕粉、面條等。，並根據病情選擇食物。風寒型的人可以多吃發汗散寒的食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。風熱型應多吃有助於疏風清熱的食物，如綠豆、蘿蔔、大白菜、梨等。
煮些米粥
買壹斤鮮蘑菇，肉薄，只需要水和壹點鹽。煮開後小火燉15分鐘，趁熱吃蘑菇，不要辣。人發燒時消耗的能量多，抵抗力弱，需要補充壹些營養。
對於不發熱的病毒性感冒，患者應盡量休息，多喝開水，保持室內通風，服用壹些感冒藥緩解癥狀。飲食方面沒有特別要求。沒必要吃得越多越好，保持足夠的能量就行。
即使感冒伴有發燒，飲食上也沒有特別的要求。壹般以清淡為主，配壹些新鮮水果。沒必要對食物的多少過分大驚小怪。
許多疾病都會引起發燒，這是妳生病時的壹種防禦性反應。生病發燒時，因為體溫升高，免疫力下降，胃腸道的消化吸收功能下降，發燒時就會出現營養消耗增加和消化功能減弱的矛盾。
無論是服用退燒藥還是自然退燒，都是以出汗的形式實現的。人體在出汗散熱的同時會流失大量的水分和鹽分。
所以，發燒的時候最需要的是水，其次是營養。此時的飲食原則是先補充足夠的水分，再補充大量的維生素，再補充適量的熱量和蛋白質，飲食以流質和半流質為主，特別註意以下六大禁忌:
感冒發燒六忌
避免多吃雞蛋。
雞蛋的確營養豐富，但發燒期間不宜多吃雞蛋。這是因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後會產生壹定的額外熱量，增加人體熱量，加重發熱癥狀，延長發熱時間，增加患者痛苦。