手腫是怎麽回事？
1，血液循環不好
手浮腫的常見原因是手部血液循環不暢，瘀血。這種情況只能通過塗抹壹些活血化瘀的藥物來緩解。
2、喝水過多
有些人體質容易浮腫，喝大量水後可能會出現手浮腫，但這種情況並不嚴重。
3、腎炎
手浮腫也可能是腎炎引起的，要及時去醫院進行專業的檢查和治療，多吃利尿的食物。
4.脾虛腎虛
脾虛腎虛也會導致手浮腫，患者要健脾補腎。
手消腫有什麽方法？
1，先冷敷再熱敷
可以先用冷毛巾敷在腫的部位。壹次不要超過30分鐘，休息壹小時後記得再次冷敷，給局部組織時間修復。冷敷後，每隔6小時左右用60~70攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷在腫脹部位，可促進局部血液循環，使局部腫脹盡快吸收消退，從而消除腫脹。過壹兩天就淡了。不用太擔心。但註意熱敷時溫度不要太高，以免燙傷皮膚。
2.塗上薯片或土豆泥
因為土豆含有豐富的鉀，鉀不僅可以幫助身體排出體內殘留的鈉，還可以促進身體排出多余的水分，從而達到消腫的效果。
切片的馬鈴薯可以直接敷在腫脹的地方以消除腫塊。如果怕切口不夠均勻，不能很好的附著在皮膚上，也可以將土豆搗碎做成土豆泥，在腫脹的部位均勻塗上壹層，也能充分發揮土豆的消炎消腫作用。
3.煮雞蛋是卷的
將雞蛋帶殼煮熟，然後去皮，在硬塊上慢慢滾動，趁熱消腫。這是偏方，效果很好。這和熱敷的原理差不多。腫脹後24小時後，應先冷敷，再熱敷。用煮雞蛋卷的時候，可以用幹凈的濕毛巾包起來。
也可以理解為利用適當的高溫促進血液循環來幫助消腫，因為剛煮好的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻，而且兩者之間的溫度，包括其剝皮後的硬度，非常適合在外傷時促進血液循環和消腫。
4、* * * *坨
腫的手不太疼的時候，活動壹下手腕，有輕微腫塊的地方，加速愈合。這樣那樣也可以避免長期不動，淤血，加重疼痛腫脹。
如何保養雙手
1，不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的水分，所以面霜雖然能很快吸收，但不壹定能給手形成有效的保護膜。
2.在辦公室、梳妝臺、廚房等觸手可及的地方準備護手霜。每次工作後及時使用，緩解手部幹燥，有效保護雙手。
3.接觸洗滌劑、液體等堿性物質後，手部保護的小技巧是:在手上滴幾滴檸檬水或醋水，去除殘留在皮膚表面的堿性物質，然後塗上護手霜。
4、根據手部皮膚的不同，選擇不同類型的護手霜。適合幹性皮膚的護手霜壹般含有甘油、礦物質等。因工作導致皮膚粗糙的護手霜壹般含有天然膠原蛋白和維生素E等。
5、巧用橄欖油護手。在溫水中滴入適量橄欖油，雙手浸泡15分鐘，可以改善皮膚幹燥粗糙，軟化角質。晚上睡覺前，可以用橄欖油防止指甲易碎易斷，對經常塗指甲油的指甲也很有效。
手浮腫的原因有很多。如果生活中出現手浮腫，要及時就醫，避免造成更大的身體傷害。如果是單純的手腫，可以用冷敷、熱敷等方法消腫。日常手部護理是必須的，擁有壹雙漂亮的手會提升整個人的氣質。