不僅如此，身體越來越冷，吃壹點涼冰的人容易拉肚子。更有甚者，即使在炎熱的夏天，腳底也是冰涼的。
歸根結底，這個火不是真火，是虛火。
那什麽是虛火呢？
中醫認為，健康的人體陰陽相互制約，平衡共存。壹旦壹方不足，平衡就會被打破。
我們剛才說的虛火，多是人體陰虛不足所致。試想，陰虛壓制不了陽氣，陽氣就會像脫韁的野馬在體內亂竄。
這陽氣跑到胃裏，就像給胃裏添了壹把柴，胃火就會旺盛，輕者容易餓死，重者不時會感到隱隱作痛；
胃經與口腔相通，陽氣會順著經絡往上走。因此自發產生口腔潰瘍、牙齦出血、腫痛等癥狀。
所以我們說虛火是因為陰虛，控制不了陽，虛陽浮上來。
如果此時仍盲目服用退熱藥物壓制浮陽之氣，或許能在短時間內改善上火癥狀。但是久而久之，陽氣降低了，已經有了陰虛的證候，那麽陰陽兩虛也就不遠了！
今天給大家介紹的中藥比較有意思，可以下上焦的內熱。
第壹，降火；其次，文分分鐘內化火氣為元氣，這藥就是肉桂。
肉桂，經常作為廚房裏的調味品，出現在公眾視野裏。
同時，肉桂還是壹種中草藥。辛、甘、熱，入腎經，善補命門之火，有引火歸元之效。
什麽是「還火歸元」？簡單來說，就是把虛浮的憤怒降下來，讓它回到原來的(元)點。
首先，上火癥狀減輕；其次，下焦怕冷的癥狀也能得到改善。
但是虛火只是虛火，僅僅依靠上焦的這些虛火，比如腳冷、脾胃虛寒，是不足以徹底改善下焦的寒性的。
但歸根結底，肉桂還是壹味溫裏的藥材。入腎、脾、心、肝經，有補火壯陽、溫經散寒止痛之功效。
肉桂可以加強命門之火，是很溫的藥。它從心經開始，經過脾經、肝經最後流入腎經，把溫熱的氣體留在下焦，讓火慢慢燃燒。
加油，可以驅散壹切盤踞已久的陰寒之邪；
其次，火可以溫到膝蓋和腳，感冒的癥狀自然會得到根本的改善。
那麽有人會問，怎麽判斷虛火還是真火？
但如果舌苔黃膩，伴有小便短赤，大便幹結多為實火；
如果舌紅少苔或無苔，並伴有面紅顴骨，則多為虛火出汗。
最後簡單總結壹下，肉桂有復火的作用，可以把火從上焦引到下焦，解決發熱問題；此外，肉桂還能溫經通絡，改善下寒癥狀，是治療上熱下寒的良藥。