中醫養生強調“飲食要適度，起居要有規律，陰陽要和，技藝要精”。對於疾病的預防和保健，要註意飲食調節，勞逸結合，適應自然變化，適當運動。那麽甲狀腺結節的人平時應該吃什麽來幫助我們散結呢？妳可以經常喝八九亦舒茶來調理和維護妳的甲狀腺！具體來說，可以多吃富含蛋白質的食物和富含維生素的食物，也可以根據體檢報告適當補碘。
李子:夏天經常吃李子，酸酸甜甜的比較好吃。除了好吃的水果，經常吃李子有助於改善血液循環，也有助於疏散結節，對緩解甲狀腺結節還是會有幫助的。
黃瓜:黃瓜對女性朋友有壹定的美容養顏作用，很多人也利用了黃瓜的補水作用，當面膜使用效果很好。對於有甲狀腺結節的朋友來說，經常吃壹些黃瓜有利於結節的消散，因為黃瓜可以幫助身體清熱解毒，對炎癥也有壹定的消除作用，可以抑制結節的生長，吃了黃瓜也不會發胖，還可以為身體提供能量，促進脂肪的分解。
茄子:茄子可以幫助我們抑制癌癥和腫瘤，有清熱消腫、活血化瘀的作用，還有消炎散結的作用。平時清蒸油炸都可以吃。如果妳也有甲狀腺結節，不妨常吃點茄子。
銀杏:銀杏的果實是銀杏。銀杏在地球上已經生存了兩億多年，所以銀杏也被稱為“化石堅果”。雖然銀杏的氣味難聞，但作為種子的銀杏含有大量的營養成分。特別是銀杏種仁中的銀杏內酯，是目前公認的有效成分，是壹種血小板活化拮抗劑，可以降低血小板活性，從而抑制血栓形成的發展。