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喉炎吃什麽保養?

喉嚨痛吃什麽好?現在天氣幹燥,容易引起上火,從而導致咽痛等癥狀。這個時候就要註意飲食了。辛辣食物和溫性水果不準吃,如桂圓、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱型,越吃體內的火越大,越難好起來。喉嚨痛吃什麽水果好?下面是壹些常用於喉嚨痛的水果。

1、梨:味甘酸,性涼,有生津止渴、潤肺止咳、滋陰降火等功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋季幹燥氣候的好水果。梨對上呼吸道感染引起的咽幹、聲音嘶啞、痰稠有很好的效果。蒸梨川貝母散是治療慢性咳嗽的良藥。梨含豐富的鉀,有降血壓的作用;熟梨有利於腎臟排出尿酸,可以預防感冒。

2、櫻桃:酸甜,性溫,具有養血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究表明,櫻桃富含鐵、檸檬酸和維生素C,是補血的好水果。第壹百個果實成熟,有“春果第壹枝”的美譽。它能增強脾胃功能,增強咽喉炎患者的免疫系統功能。

3、枇杷:枇杷可以全身入藥,果實可以起到潤肺利尿、清熱健脾的作用,對肝臟有很好的保養作用。富含維生素c,能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳潤肺、利水健胃、清熱、滋潤慢性咽炎患者。是初夏重要的營養水果和保健水果。但白癜風患者不宜食用,因為維生素C可以阻止黑色素的沈積。

4.甘蔗:甘蔗味甘,性平,無毒。治下氣和中焦,助脾,利大腸,化痰止渴,解毒。甘蔗有瀉火、解熱止渴、調和中寬膈、生津潤燥、助脾胃、利尿滋補的作用。可用於口幹、津液不足、小便不利、便秘、惡心嘔吐、消化不良、發熱口渴。甘蔗汁味甘,涼飲,適用於發熱、焦慮、口渴、尿赤、肺燥、咳嗽,而熱病喝生甘蔗汁最好,稱為“天生復脈湯”。咽喉炎患者可以吃生食和熟食。熟甘蔗汁對咽炎患者有滋補作用。

5、楊梅:楊梅含有多種有機酸,生食能生津潤燥。對咽痛、幹癢、咳嗽有壹定效果。楊梅含有豐富的維生素C,不僅能直接參與體內糖分的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,還能降低血脂,防止體內癌細胞形成。其中所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、幫助消化、消暑解暑,還能防止體內糖分轉化為脂肪,有助於減肥。楊梅能抑制大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等細菌,治療腹瀉、腹痛,對腹瀉者有很好的療效。楊梅含有維生素B和C,對防癌有積極作用。楊梅堅果中含有的三聚氰胺和脂肪油也有抑制癌細胞的作用。對喉癌有壹定的預防和治療作用。

6、酸角:涼,酸。具有生津止渴、抗菌的功效。對化膿性咽炎有消炎止痛作用。

7.柚子:肉質細嫩,香甜可口,營養豐富,維生素C比蘋果多20倍以上。它是壹種營養豐富的水果,富含糖、維生素、磷、鐵、檸檬酸、胰島素、維生素和氨基酸。具有補血益氣、潤肺化痰、止咳平喘、降低膽固醇的功效。對咽喉腫痛、高血壓、糖尿病、冠心病有很好的輔助治療作用。

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