什麽是安全感？所謂安全感，就是對穩定和安全感的心理需求。
安全的定義
基本定義
安全感是對可能出現的身體或心理上的危險或風險的預感，也是個體在處理事情時的力量感/無力感，主要表現為確定感和控制感。
詳細解釋
首先，安全感是壹種感覺，是壹種心理；是從壹方到另壹方的表演帶來的感受；是壹種讓人安心、舒適、可靠、值得信賴的行為。
第二，能不能產生安全感，來源於很多因素，有主觀的，也有客觀的。這裏主要說主觀方面。要讓對方有安全感，首先要讓對方相信自己。讓對方相信自己並不容易。妳必須能在言語和舉止上表現出來，比如:說話算數，說到做到，做不到就不要承諾；永遠告訴TA妳的想法，永遠問候關心TA的生活。再忙也不要忽視TA，經常給TA壹些驚喜；不要對它的TA(異性)太好，無論是言語還是行動；願意為TA改掉自己的壞習慣。
第三，物質安全感。要想真正讓TA放心，還必須要有具體的物質安全感，也就是說，妳必須要讓TA覺得妳不用擔心生活中需要什麽，不用擔心沒錢過日子。這其實是壹個很重要的因素。
家可以說是最有安全感的地方。
女人需要安全感，男人也壹樣。
安全感主要體現在兩個方面:
1.精神層面:
當壹個人在情感上無法從對方那裏獲得足夠的安全感時，Ta會追求物質安全感來抵抗精神/情感安全感的缺失。
2.材料級別:
當壹個人追求物質享受的時候，那麽當Ta的物質要求沒有完全得到滿足的時候，安全感就相對下降，所以Ta可以通過追求精神上新的替代品來滿足物質上安全感的缺失。
壹個人很難同時獲得情感和物質上的安全感，通過婚姻來增強安全感是大多數人最幸福的方式。
重要的人有八種重要的安全感:
第壹，情感安全:
(1)和愛的人在壹起。父母離婚或戀人分手會降低感情安全感。
(2)和妳愛的人相愛。老公出軌或老婆出軌會降低感情安全感。
二、身體的安全感:
(1)不要生病。
(2)不要殘疾。
第三，社會關系的安全感:
沒有冒犯的意思。
(2)不要受到傷害。
第四，法律安全感:
(1)不違法。
(2)懂得用法律保護自己。
五、收入的安全感:
(1)收入滿足普通生活。
(2)收入穩定。
第六，福利的安全感:
養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險等。
七、房子的安全感:
在妳工作並擁有自己房子的城市，妳內心有壹種歸屬感。
八、生活環境的安全感:
(1)生活環境方面，有超市、市場、商店、醫院、公安局、公交車站等配套機構。
(2)居住環境整潔，空氣質量良好。
有了這八種安全感，我們才能過上安穩踏實的生活。
缺乏安全性能
焦慮，對事情不必要的擔心，缺乏自信，太在意別人對自己的看法，關鍵時刻總想依靠別人，希望別人能幫助自己。同時，他們對自己和他人的信任度不高，對生活周圍的人和事總是持懷疑態度。有些人會壹直感到惡心，有以下表現:
不安全表現1:檢查門鎖
無論早上出門後還是晚上睡覺前，都不可能不檢查壹遍門鎖:門沒鎖怎麽辦？如果妳只是撞門呢？如果妳忘記拿出鑰匙怎麽辦？如果呢？總之不看很難放心。
不安全感表現2:坐在向內向外的座位上。
當妳獨自進入壹家餐館或酒吧時，妳是否會立即奔向壹個面對門的座位？我說不出我在擔心什麽，但我這樣坐著舒服多了。如果妳只能坐在門邊或者背對著門，吃壹頓飯總會感到不安。
不安全感表現三:打車坐後座
揮手示意停下，習慣性地打開後門。不是偷雞賊不想付車費，而是副駕駛壹直跟著司機並線，急轉彎。但是如果三個人打車都有這個問題就尷尬了。
偏方:自己開車，慢慢走，慢慢轉。如果妳買不起汽車，就騎自行車。如果妳不坐公交車，沒人能坐那個副駕。
不安全表現4:頻繁更換密碼。
1月1日銀行密碼改了，最後我連用哪個密碼都不知道。網銀更換更頻繁。誰叫那裏有那麽多特洛伊黑客呢？每次網購後，第壹件事就是修改密碼。
不安全感表現五:取錢查錢
還是和銀行有關系。都說銀行裏的錢不可能都是真的，但是聽說偶爾有假鈔。雖然是小概率事件，但還是要自己去查，才有安全感。當後面排著長隊，很多錢被取走的時候？免不了叫罵。
不安全感表現六:開燈睡覺
這是我從小養成的毛病。我因為怕黑睡不著，爸媽也不能陪我睡，只能開個小燈。不能壹勞永逸的改變問題？但從長遠來看，電費似乎是壹筆不小的開支。
不安全感表現七:睡覺抱東西
同上，不抱抱就睡不踏實。冬天抱被子容易，夏天抱什麽呢？抱人(偷笑)抱被子熱；低溫開空調，怕感冒。安全和酷不可兼得！
不安全感表現8:在家準備應急用品
這屬於高度不安全，防災意識絕對強。如果太強，就會開始在家裏囤積方便面、礦泉水、醫療包，放在每個房間。萬壹地震壓死了，也就十天半月。但是，我明顯感覺家裏很擁擠。不知道，我以為是做批發的。
不安全感表現9:關心人事調動
說到精神層面，這在金融危機時代尤為突出。只要有人事調動的跡象，大部分白領都要提心吊膽，生怕自己在領導眼裏被裁成吃草不產奶的奶牛？當然，現在壹些黑心老板也用這個來嚇唬人，這是可恨的。
不安全感表現10:渴望結婚！
戀愛壹個月？我們結婚吧！？因為我太害怕這次會無疾而終，太害怕對方或者自己會在這段時間中間變卦，太擔心各種意外而使用婚姻鎖！但是結了之後還不能走嗎？心的變化，該走的人，哪是壹紙證書留下？
不安全感的表達十壹:希望有人在心裏保護妳
因為他經常被別人欺負，甚至是傷害妳最深的人，比如被家人打，他真的很害怕，讓妳不寒而栗。這個時候妳真的很想找到壹種被保護的感覺，所以妳就像是在找壹個能保護妳的人，所以為什麽女生會嫁給男生，有的時候男生會喜歡男生，只是因為被保護的人想找壹個能保護自己的人。
增加安全感
不知道大家有沒有註意到這樣壹個問題，就是有些朋友在面對恐懼或者心理壓力的時候會自言自語。
也許在妳眼裏，這是壹種很傻的行為，但是根據國外心理學家的研究，自言自語不僅行為醜陋，而且非常有用，可以增強我們的安全感，緩解心理壓力。心理學家認為，自言自語可以緩解抑郁情緒。比如害怕恐怖片的人，看恐怖片的時候盡量大聲喊叫，可以有效緩解情緒壓抑。
蜘蛛是公認的人們最害怕的東西之壹。心理學家試圖證明自言自語可以減輕恐懼。心理學家要求測試者靠近毛茸茸的奧庫莫。剛開始沒人敢靠近，研究者就引導他們說出內心的想法。實驗證明，隨著測試者不斷表露自己的恐懼，他們會有更多的勇氣走進蜘蛛。