壹、如何在五分鐘內減少過多的胃酸1。喝壹杯冷牛奶是最簡單也是最快速安撫腸胃的方法之壹。牛奶中含有豐富的鈣，可以吸收多余的胃酸，防止胃酸進壹步增加。另外，它的涼性可以緩解灼熱感，但是記住，不要加任何糖。
2、可飲用的豆蔻水豆蔻能舒緩胃黏膜，防止胃酸過多產生。粉碎2？將豆蔻加入壹杯水中，慢慢煮沸。等它涼了再喝。
胃酸過多容易有灼熱感。3、吃壹勺蜂蜜蜂蜜常用於治療咳嗽和喉嚨痛，它還可以治療胃酸。據研究，蜂蜜因其粘性和粘稠度，可作為黏膜外層在食道內停留較長時間。此外，它的抗菌特性還可以緩解酸度，防止反流。
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4、可飲用的椰子水如果妳想立即緩解胃酸，喝壹杯椰子水，它可以從本質上幫助中和胃中的酸度和PH值，並提供快速緩解。椰子水也有助於產生胃黏膜，有助於阻止胃酸過多產生。
5.嚼點孜然。可以嚼壹些孜然籽，或者用水煮，涼了再喝。孜然還具有保護胃的特性，可以對受影響的胃產生鎮靜作用，並提供即時救助。還能預防胃潰瘍。
二、胃酸過多者的飲食禁忌1。忌油炸食品，忌吃油炸食品，因為會增加胃酸。最好吃壹些容易消化的食物，減少纖維含量過高的食物。
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2.避免過冷、過熱、過冷或過熱的食物，會引起腸胃問題。所以盡量吃或喝溫度適中的食物和飲料，預防胃病。
3、禁忌大魚大肉有些人，尤其是商務人士，因為經常應酬，大魚大肉，導致腸胃負擔過重，引起胃酸過多，身體不適。最好以清淡飲食為主，過重容易分泌胃酸。
4.盡量定期量化。除了避免大魚大肉，最好定時定量進餐。不要錯過壹頓飯。否則，胃很容易分泌出不正常量的胃酸。