感冒，俗稱“感冒”，是最常見的外感疾病，壹年四季均可發生，尤其是冬末春初。臨床上以頭痛、鼻塞、流涕、流淚、咳嗽、惡寒、發熱、全身悲傷為主要表現。
根據癥狀的嚴重程度，可分為普通感冒和流行性感冒。
感冒屬於中醫“時令氣病”的範疇。中醫認為本病是由於六淫(風、寒、暑、濕、燥、熱)時邪毒侵入人體，使衛陽失和，營衛不和，導致肺氣失和所致。根據其臨床表現並結合發病季節，壹般可分為風寒感冒、風熱感冒、暑熱感冒、體虛感冒等證候。
“飲水療法”:取不燙但盡量燙的水，壹杯兩三百毫升的壹口氣喝壹杯；三五分鐘後，喝第二杯。三四杯後會有飽腹感，有些會微微出汗，還會有點尿。這個時候每隔兩三分鐘喝壹次水，這個狀態要保持三四個小時。同時，不要匆忙換衣服，排尿時註意不要著涼，最後觀察尿液會從最初的暗黃色逐漸變淺。出汗後換上幹凈的衣服。至此，早期感冒就痊愈了。有條件的話還可以在燒水的時候加點紅糖和姜絲，效果會更好。
2.“自我按摩療法”:當感覺自己感冒了，喉嚨有點癢，咳嗽打噴嚏時，立即用手反復揉耳朵，用手指使勁揉鼻子，用拇指上下揉鼻子，晚上洗完腳後揉腳，直到全身發熱，耳朵鼻子酸痛，喉嚨不再癢，不再咳嗽。同時，壹定要多喝溫水。千萬不要讓別人代替妳按摩，因為只有自我按摩才能讓妳全身發熱。
3、“兩湯方子”:氣虛易患外感的人，可用生姜、紅棗、橘皮內服；陰虛內熱者，可適量百合、梨皮、綠豆煎服。
4、防治流行性感冒:蘿蔔頭、蔥、姜、紅糖(視飲用人數而定)，加適量水煮沸，早晚各飲1次。如果患者沒有發燒，可以加入適量的白酒。只有這樣才能預防流感。
另外，還有壹些預防感冒的細節，比如保暖，特別註意不要忽視頭部和呼吸系統的保暖，所以出門壹定要戴帽子、圍巾和口罩。保持良好的室內空氣，壹是要靠通風，二是可以采取壹些措施，比如定期用醋、臭氧、紫外線或者壹些衛生香熏蒸，對室內空氣進行消毒。多吃雞蛋、肝臟、西紅柿、胡蘿蔔、香蕉等。可以幫助我們抵禦感冒，同時少吃辛辣和燒烤類食物。另外，現在很多家庭都使用加濕器來增加濕度，但是壹定要註意及時清洗加濕器。
關於食療、藥膳、偏方等感冒時吃什麽食物好，感冒時吃什麽食物好的更詳細的介紹，可以去上面的網站看看感冒時吃什麽食物好。