2.當歸豬腦:用當歸2元、川芎3元、黃芪1.5元、枸杞1元燉半個豬腦。
3.醒腦茶:麥冬15g，五味子10g，枸杞10g。將藥洗凈，放入杯中，倒入開水中，浸泡30分鐘，泡茶飲用。
4.抗疲勞茶:黨參25g，麥冬10g，五味子6g，大棗50g，冰糖適量。大棗洗凈，與黨參、麥冬、五味子壹起放入砂鍋中，加五碗水煎至還剩四碗，再加入冰糖攪拌溶解。針灸和指壓也可以用來幫助健腦提神。臨床上中醫用辨證來區分不同體質，然後用藥。增強記憶力和腦力的有效常用藥材有遠誌、酸棗仁、柏子仁、菖蒲、龍骨、牡蠣、茯苓等。能增強和改善記憶力的食物有枸杞、松子、核桃、百合根、龍眼肉、大棗、桑椹、亞麻、蓮子、玫瑰花、豬心、羊心等。臺北中興醫院中醫吳明珠推薦了幾個“補腦強精”的中醫方子。讀者用腦時間長，註意力不集中，或者需要加強腦力勞動時，可以加減。但是，如果他們想長期服用，仍然需要中醫診斷，並給予適當的處方。
食譜壹:安眠健腦粥
原料為蓮子、桂圓、糯米或黑米。
做蓮子、桂圓、糯米或黑米，冰糖放在同壹個鍋裏。
功效滋養心靈。常吃有養血安眠、健腦益智的功效。適合腦力勞動者。
食譜2:豆腐粥
原料:豆腐皮100克，粳米200克，冰糖50克。
方法1。先將粳米浸泡洗凈，放入沸水鍋中小火煮。
2.然後把豆腐皮切成小塊。飯熟了，加冰糖到粥裏，攪拌。稍微煮壹下，然後切開。
功效:健腦益智，健脾和胃。
食譜三:黃花豆腐湯
豆腐35克，黃花4克。
方法1。豆腐切成柳條，菠菜切成段，洋蔥切絲，黃花菜切成長段。
2.將湯鍋放在大火上，加入適量的高湯，加入食材和調料，湯燒開後勾上流水，即可食用。
功效:健腦安神。治療易怒、神經衰弱等疾病。
食譜4:奶油西紅柿
生西紅柿400克，鮮奶250克。
方法1。西紅柿用開水浸泡，去皮，去籽，切塊；將鮮奶、鹽和栗子粉混合成濃汁。
2.往鍋裏加水，煮沸。西紅柿煮開後，加入鮮奶濃汁。煮好後倒入少許熟油即可食用。
功效:補腦強身。
食譜5:雞胸肉和卷心菜
原料為大白菜1000克，熟雞胸肉250克。
方法1。將大白菜用開水焯透，撈出用冷水冷卻，放入盤中，瀝幹水分。
2.炒鍋加熱花生油，放入蔥花，料酒，放入雞湯和精鹽，放入雞胸肉和大白菜，大火燒開。
3.加入味精和牛奶，水澱粉勾芡，裝盤。
功效:健腦增智。