臍橙吃少了不會上火。
但如果壹次吃太多臍橙，容易上火。中醫認為這是肝陰不足造成的，吃多了橘子更容易傷肝氣，造成虛熱。壹天就壹個，不超過五個。平時多喝開水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油膩油炸食物。
註意事項:
1，胸悶膈悶，惡心嘔吐的人，尤其是喝多了宿醉的人；
2、糖尿病患者不吃。
食物相似:橘子不宜與檳榔同食。
特別說明:不宜飯前或空腹食用，否則橙子中含有的有機酸會刺激胃黏膜，對胃有害。
吃橘子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。橘子很好吃，但是不要吃太多。吃完橘子後要及時刷牙漱口，以免對口腔和牙齒造成傷害。
不要把橘子皮泡在水裏喝，因為橘子皮上壹般都有防腐劑，很難用水洗掉。
健康紅綠燈:過量食用橘子等柑橘類水果會引起中毒，手腳甚至全身皮膚會變黃。嚴重時還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神萎靡等癥狀，俗稱“橘病”，醫學上稱為“胡蘿蔔素性貧血”。壹般不需要治療，只要停止吃這類食物就能好起來。
臍橙品質優良、無籽、多汁、色澤鮮艷，是世界各國栽培的柑橘優良品種。臍橙營養豐富，含有人體必需的各種營養素。臍橙含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，能抑制致癌物質的形成，軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能性，預防膽囊疾病。？
首先要區分臍橙和普通甜橙。臍橙有以下特點:
1.果實頂端有壹根臍帶，整條臍帶都被包在果皮裏。頂部只留1花柱露出臍腔，有些從果皮突出的稱為開臍或露臍。臍橙果實中除大蒴果外，還有由次生心皮發育而成的小蒴果。
2.無核的。
3.雄蕊退化，花粉敗育。壹般坐果率很低，產量不高。
4.易剝易裂，肉質脆嫩，味道香甜。
5.抵抗力差。(植物的抗逆性是指植物所具有的抵抗不良環境的壹些性狀；如抗寒、抗旱、耐鹽、抗蟲害等。)
6.因為花量大，所以栽培比壹般的甜橙需要更多的肥料和水。