1,神經性頭痛
神經性頭痛是壹種常見的情況,它是由生活的壓力或精神緊張引起的。壹般對於這種情況的治療可以通過口服壹些止痛藥或者按摩來改善。關鍵是要加強心理素質的調整,不要給自己太大的壓力,放松心情,改善睡眠,多運動,保持快樂!
2.頸椎病引起的頭痛
頸椎病有時會引起頭痛。如果有頸椎病,首先要去醫院檢查,需要拍詳細的照片才能看清楚頸椎病的情況。除了醫生開的藥房,吃藥調理;日常生活中也要註意,多做頸椎運動,不要總是低頭,註意頭頸部的保健,放松心情。
3.顱腦損傷
在日常生活中,會出現很多意外,尤其是那些工作性質特殊的群體。有時候工作不小心撞到腦子,特別是,雖然有時候看起來沒什麽損傷。但是時間長了,我就頭疼了。這時候就要引起重視,及時去醫院檢查腦損傷程度。早發病早治療。
頭痛怎麽治?
1,可能會多休息
如果頭疼,最重要的是先好好休息,找個安靜的環境休息,但需要註意不要休息太久,以免晚上睡著。
2.躺下睡覺
以怪異的姿勢睡覺或趴著睡覺(腹部朝下)會收縮頸部肌肉,導致頭痛。平躺是有益的。同樣,當妳站著或坐著不動時,不要前傾或把頭扭向某個方向。
3、熱敷和熱敷
有些人喜歡在額頭和脖子上冷敷,對很多人都有效。而另壹些人喜歡熱敷頸部或洗熱水澡。頭痛時,可用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,按摩太陽穴血管,可緩解頭痛。
4、面部美容操
以下七種柔軟練習是專門為面部和頭皮設計的。它們旨在幫助妳放松這些區域的肌肉,並使妳能夠在頭痛的第壹個跡象出現時采取控制措施。
擡眉:兩邊的眉毛同時擡起,然後放下。
瞇眼:迅速閉上眼睛,然後放松。然後,用力斜視右眼,放松。然後,斜視左眼,放松。
皺眉:用力擠眉,放松。
張開嘴:慢慢地把嘴張開到最大,然後慢慢地閉上。
移動下巴:微微張開嘴,左右移動下巴。
皺起鼻子:向上擠壓鼻子,好像聞到壹股惡臭。
做鬼臉:隨意做鬼臉,就像小時候壹樣。別擔心,妳的臉不會變形的。
5.呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當肚子的起伏比胸部的起伏更明顯時,說明妳做的是對的。
6.按壓穴位
發現穴位和脊柱按摩比常規藥物副作用小,療效持久。緩解疼痛的穴位主要有幾個,壹個是虎口處拇指與食指相接的合谷穴,鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(直到疼為止),有助於緩解鼻竇頭痛;另壹個是頭頂的百合穴,對血管搏動性頭痛很有效;對於偏頭痛,按壓吊顱穴(又稱太陽穴)最為有效。
7.頭巾
在頭上綁上繃帶可以減少流向頭皮的血液,從而緩解偏頭痛。
8、阿司匹林的用量。
阿司匹林或其他常見的消炎藥對每月壹次或兩次的頭痛很有用。但是過度使用這類藥物會造成更多的痛苦。同時,如果決定使用阿司匹林治療頭痛,應在頭痛開始時立即服用,否則效果不明顯。
9.服用維生素c。
在高海拔地區會引起頭痛。此時,服用阿司匹林的同時服用維生素C是有益的。當妳要去高海拔地區旅行時,在出發前壹天和旅途中,妳應該每天服用3000-5000毫克的維生素C和兩片阿司匹林。但是妳應該在服用前咨詢醫生。在服用任何高劑量的維生素之前,妳應該得到醫生的許可。
10,天馬
可祛風止痛,對偏頭痛有壹定療效。天麻不適合感冒引起的頭痛頭暈。
材料:天麻3克,防風9克,川芎6克,白芷6克,薄荷3克,桑葉6克,洋甘菊4.5克。
用法:用水煮沸後洗凈。
主治:頭痛、頭暈等。