淺表性胃炎，有點胃潰瘍，生活中應該註意什麽，怎麽做？

壹般治療:生活要有規律，勞逸結合，避免過度勞累和精神緊張，飲食要有規律，防止過饑過飽，忌食辛辣、生冷、過鹹食物，濃茶、咖啡等刺激性食物，戒除煙酒等不良習慣。(2)藥物治療1 h？受體拮抗劑:西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁是常用藥物，其中西咪替丁最弱，法莫替丁最強，雷尼替丁介於兩者之間。對於嚴重肝、腎功能不全的患者，應適當減少或慎用這些藥物。壹般每日劑量可在夜間服用壹次，劑量為西咪替丁800mg，雷尼替丁300mg，法莫替丁40mg。②質子泵阻滯劑:奧美拉唑為常用藥物，常用劑量為20 ~ 40 mg/d，優於H？受體拮抗劑的優點是可以抑制幽門螺桿菌的生長。③抗酸劑:歷史悠久的抗潰瘍藥物。目前仍使用膠態鋁鎂混合物(氫氧化鋁和鎂乳液混合物)，兩餐之間服用可中和胃酸3-4小時。壹般小劑量服用，15-30 ml，壹日三次。④增強黏膜防禦的藥物:膠體次枸櫞酸鉍1.20 mg，每日4次，飯前服用，8周為壹療程。該藥所含鉍雖然吸收量小，但有保存作用，應避免長期服用，以防中毒。硫糖鋁，因為鋁可以少量吸收，腎功能不全的人不宜長期服用。⑤殺滅幽門螺桿菌的藥物:臨床常用藥物有阿莫西林、四環素、甲硝唑、慶大黴素。(3)手術治療:由於近年來醫學治療的進步，目前只有少數有並發癥的患者考慮手術治療。手術適應證為:①內科急救無效的大出血；②急性穿孔；③內科治療無效的難治性潰瘍。十二指腸潰瘍最明顯的癥狀是空腹或夜間腹痛，而胃潰瘍是飯後2 ~ 3小時內心窩疼痛。同時會有胃部不適，胸口悶悶的感覺。當潰瘍惡化出血時，大便會呈黑色。胃出血也會引起吐血，此時的血就像咖啡渣的顏色。出血過多會導致貧血。如果有潰瘍出血的跡象，應立即由醫生診斷和治療。胃潰瘍或十二指腸潰瘍穿孔(胃或十二指腸壁上的開口)可演變成腹膜炎，直至內容物溢出。腹部會突然劇痛，胃會變硬。另外，如果在心窩周圍感到惡心、嘔吐或飽脹、消化不良，可能是胃與十二指腸之間的幽門潰瘍，也可能是幽門狹窄使食物無法通過。大多數潰瘍不會發展成癌癥，但兩者的初始癥狀非常相似。因此，需要接受精確的檢查和診斷。在治療過程中，大部分不需要手術，而是用抗酸劑治療。但停藥後容易復發，必須長期服藥。日常飲食也要註意，以易消化的食物為主，避免刺激性物質，吃七分飽，保持規律正常的飲食習慣。潰瘍雖然容易治療，但也容易復發。除了註意飲食之外，要限制吸煙和飲酒，保持充足的睡眠，適量運動，消除過度緊張，基本上都是行之有效的方法。富含維生素C、能強化胃壁的土豆，富含維生素C、鉀、鈣等平衡礦物質。而且有澱粉，即使加熱，維生素C也不容易被破壞，方便攝入。南瓜有助於增強腸胃功能。南瓜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素(維生素A)，其果實、花、種子、葉均有藥用功效。澱粉豐富，煮熟後還富含維生素C。為了充分發揮藥效，蒸是理想的。肚子隱隱作痛時，可以煮南瓜湯幫助消化。南瓜花可以煲湯，有清熱止瀉的作用。能促進胃粘膜再生的高麗菜含有維生素C和K，能促進胃或十二指腸粘膜的再生，治療潰瘍。生吃或者加熱吃都很好吃，平時也可以經常使用，可以高速改善身體。但烹炸會破壞維生素C，所以吃生的或微熱的來治療潰瘍比較好。把白菜放入攪拌機裏攪拌成汁，然後稍微加熱，飯前喝，十天左右，效果就會出現。南瓜濃湯怎麽做食材(4人)南瓜:400g (3/4) m: 1/4杯牛奶:100g (1/2杯)鹽:少許，水:400g (2杯)1。為了讓南瓜容易消化，所有的皮都要剝掉。2、將1的東西放入攪拌機中搗碎，然後過濾。3.將2中的東西放回鍋中，小火加熱，加入牛奶，然後加鹽調味。*制作的秘訣是，用攪拌機攪拌時，壹定要關掉電源，上下攪拌，這樣更容易吃。*喝酒的話會因為加米而有飽腹感；但是不加油的話，味道很淡，不會傷胃。能強筋健腸的無花果能治潰瘍，能強筋健腸。將無花果幹切碎，煮至半幹，加少許蜂蜜和水，即可食用。要保存無花果，先把它們曬幹，放在火上煮，然後磨成粉末。使用時，加入開水或水煮沸。能健胃的蒲公英和早春盛開的龍膽草蒲公英都有健胃的作用，可以入藥或食用。最簡單的使用方法是把它的葉子洗幹凈，放在嘴裏慢慢碾碎；葉子和花也可以當酸菜或沙拉吃。龍膽草的根有效，但苦，比熊膽還苦，所以中藥取名龍膽草。其他推薦食物:紫脆葉煎劑能促進胃腸功能。吐血的時候喝蓮藕汁。如果是輕微出血，可以馬上止血。飲食總結不含咖啡因、酒精、胡椒、化學刺激的食物，可以攝入更多必需脂肪酸(如亞麻酸、低花生四烯酸)保護黏膜組織，或者采用溫和飲食治療。患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍時適合食用的食物主食配軟主食蕎麥米粥面條面包通心粉玉米片副食豆腐紅豆白肉魚紅肉雞蛋牛奶酸奶蔬菜胡蘿蔔油菜菠菜紅薯花菜南瓜土豆芋頭不適合食用主食壽司燴飯炒飯炒面意大利面炒面面包副食黃豆紅豆炒生魚片金槍魚脂肪部分肥牛火腿培根蔬菜其他柿子、梨、菠蘿、巧克力花生、糕點、年糕、芹菜、牛蒡、洋蔥、蓮藕、竹筍，當胃酸過多或過少時，首先要做的就是改善飲食。胃酸過多或過酸是指胃液分泌過多，胃液中胃酸濃度高的狀況，可能由情緒和神經緊張引起，或患有消化性潰瘍和膽囊炎。反之，胃液中胃酸濃度低則為胃酸過少，可能由惡性貧血、熱帶脂肪性痢疾、慢性胃炎引起。這兩種情況都要檢查胃液。胃酸過多的癥狀類似於胃酸過少。主要癥狀是消化不良，打嗝，胸部灼痛。如果胃酸過多，打嗝時也會出現胃酸；如果是酸中毒，由於胃酸不足，會出現消化不良和腹瀉。食物對胃酸的影響。1.蛋白質:能暫時中和遊離酸，但半小時後，比糖和脂肪更容易刺激胃酸分泌。二、脂肪:抑制胃酸分泌，進入十二指腸時，分泌腸道胃泌素，並使胃酸分泌減少，胃排空延遲。第三，肉汁、鞣酸、咖啡因、灑等化學刺激會分泌胃酸。第四，組胺等藥物可以刺激胃酸分泌。第五，情緒，比如快樂或者美食，會刺激胃酸分泌。胃酸過多的人要多攝入蛋白質，控制刺激性食物。胃酸過多的人在日常生活中要註意抑制胃液的分泌，避免暴飲暴食和刺激性食物。除了禁煙、禁酒或禁酒，消除過度緊張也很重要。遵醫囑，服用抗酸劑控制胃酸分泌。食物方面，由於胃液分泌過多，為了保護胃壁，要多攝入蛋白質。不刺激腸胃的食物中富含蛋白質，如豆腐、白肉魚、牛奶等。豆類也含有很多優秀的蛋白質，但是豆類不容易消化，所以壹定要煮到軟了再吃。豌豆煮的輕軟，也能健腸胃。維生素也是必不可少的，可以使胃黏膜變得強壯，妳應該多吃富含維生素的食物，如水果和蔬菜。用油炒菜時，如果能善用橄欖油或亞麻籽油，還能抑制胃酸分泌；但是，不要過度。應該控制的是易消化的魚貝類如蝦貝類、肥肉、竹筍、紅薯等纖維性蔬菜和過酸過甜的食物。蔬菜應該盡可能煮軟後再吃。咖啡、紅茶、辛辣調味料會強烈刺激腸胃，所以平時要控制或減輕食用量。但是，當病情嚴重時，是絕對禁止的。壹些民間療法使用蛋殼。先清洗幹凈，磨成粉，每次喝2 ~ 3克開水。低酸中毒應避免食用難消化或油膩的食物。酸中毒較輕的人胃酸分泌較少。如果他們壹次吃太多，會引起消化不良和腹瀉。多吃些有營養的東西，但壹次只能吃少量。最好少量食用。適度的辛辣調味，胡蘿蔔和檸檬汁有助於促進胃液分泌。和胃酸過多壹樣，不消化的東西也要盡量控制，避免油膩的食物。蔬菜可以減少胃酸，所以最好拌入沙拉中生吃，但可以煮熟或油炸後再吃。易消化的蛋白質和維生素也是不可或缺的。咖啡，紅茶，最好稀釋壹點，也不要喝太多。民間療法，直接吃兩三個生山楂，效果也不錯。胃酸過高時，取2 ~ 3個蛋殼食用，洗凈晾幹。用手壓碎後，放入研缽中搗成粉末，每次只喝2 ~ 3克。在酸度較低的情況下，應壹次性食用2 ~ 3個生山楂果或2 ~ 4克幹山楂果。喝湯劑時，在10克幹果中加入600克水，煎至半量，每日三次飲用。或者直接吃油炸水果。胃酸過多或胃酸過少的胃腸藥也不同於消化不良、胸悶灼熱、打嗝等胃部不適的癥狀，是胃酸過多、胃酸過少的壹些癥狀。所以，在服用市面上的胃腸藥時，壹定要分清癥狀。胃酸過多是胃酸分泌過多。如果服用助消化劑或健胃劑，會促進胃酸分泌，起到相反的效果。妳必須選擇醫生開的抗酸劑或胃腸藥來保護胃壁。酸中毒患者應服用含有幫助胃酸缺乏的消化酶的健胃藥物。