芒果節氣的傳統食物
1.食物
人們在天幕的季節講究“少吃肉多吃”，可以多吃用粳米煮成的飯，或者用雜糧煮成的飯，如黑米、黑米、紅米等。這些大米營養非常豐富，有飽腹感，吃了不會覺得餓。
2.大麥粥
雨篷季節雨水逐漸增多，惡劣天氣會越來越多，所以空氣中的霧霾和濕氣更重。所以可以在天幕的季節買些薏米，加些紅豆、茯苓等煮成薏米粥，不僅好吃，還有去濕氣的功效，而且天幕的季節吃最好。
3.鯉魚湯
天幕的季節可以喝鯽魚湯。鯉魚湯和大部分魚湯壹樣好吃，鯉魚湯有利尿消腫祛濕的作用。空氣中的濕氣比較大，雨水也在增多，人體很容易得到重濕氣。所以多喝鯽魚湯可以起到很好的祛濕消腫的作用。
菱角
荸薺既可以當菜吃，也可以當水果吃。是非常好的食物，也建議在天幕的季節吃。可以直接把生荸薺洗幹凈，去皮吃，又脆又多汁。也可以把菱角洗幹凈煮熟。不僅煮出來的荸薺口感綿軟香甜，連荸薺都可以喝，具有清熱解毒的作用。也可以用荸薺做菜，也很好吃。所以，到了節氣，大家可以買點菱角，生吃或者熟吃。
壹種莽籽養生方法
1.飲食要清淡。
在飲食調養方面，唐代孫思邈主張人要“常以甘淡為輕，大麥曲、粳米為佳”，並說:“善於養生的人，往往需要少吃肉，多吃米。”在強調膳食補充劑的同時，告誡人們不要吃太鹹或太甜。夏季人體新陳代謝旺盛，汗液易外泄，耗氣傷津液，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。由於身體機能下降，熱天消化液分泌減少，心腦血管不同程度硬化，飲食應以進補為主，輔以具有清熱解暑、護胃益脾、降壓降脂作用的食物。
2.藥浴
芒籽種下後，中午天熱，人容易出汗，衣服要勤洗勤換。為了避免中暑，種植後要經常洗澡，“陽熱”容易發泄。但需要註意的是，出汗時不要馬上洗澡。中國有句古話“流汗不能濕”，如果“流汗濕了，就會長痘痘”。用藥浴洗澡最能達到健身防病的目的。藥浴的方法多種多樣，浸浴是保健的主要方法。五枝湯(桂枝湯、槐枝湯、桃枝湯、柳枝湯、麻枝湯)在芒種季節洗澡效果最好，即把等量的藥用紗布包好，加十倍於藥的清水，浸泡20分鐘，再煎煮30分鐘，然後倒入洗澡水中洗澡。
3.多喝水，午休
在我國的壹些地方，有壹句諺語說:“當妳在夏天的至日種下壹顆芒果時，妳需要有人在妳行走時帶領妳；拉的重要的人在拉，拉的重要的人在推。“這生動地表現了人在這個時候的懶惰。醫生提醒我先保持精神放松愉快。夏天，白天長，夜晚短。午休有助於恢復疲勞，有益健康。芒種時，氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節。註意補水，多喝水。
芒類植物節氣特征
1，顆粒將近飽滿。
“芒草”是指麥粒上長出尖銳的刺，表示麥粒接近飽滿，需要成熟，預示豐收。農業專家建議，篷季是農業生產最忙的季節，全國人民要抓緊時間搶收、播種、田間管理，勤施肥，確保糧食生產豐收。
2、農忙節氣
芒節氣是壹個非常繁忙的節氣。陜西、甘肅和寧夏正在“忙著播種，並在夏天孕育至日山谷”。廣東是“芒種而夏暑重(重指移植植物)”。江西是“前三天種不了苗，後三天種不了苗。”貴州是“不種芒，再種也沒用。”福建是“篷邊，好作秈稻，過篷，好作糯米”。江蘇是“芒是寶，夏至日是草”山西是“芒果，芒果，應有盡有”。"芒種和黍種在山谷中緊急播種"。川陜是“篷前忙農，篷後忙種豆”。
3.隨著氣溫升高，進入雨季。
“五月節就是有壹種芒，可以種糧食。”芒種的名字就是這麽來的。很接地氣，但是這個節氣，從氣象學的角度來說，太躁動了:雨量充沛，氣溫顯著上升，常見的天氣災害有龍卷風、冰雹、大風、暴雨、幹旱等等。長江中下遊呢？馬上就要進入令人頭疼的雨季了，雨天多，雨量多，日照少，有時氣溫低。這真是壹個艱難的時刻。