正確的鹽水洗鼻方法，如果感冒遇上鼻塞，是最難受的。很多人用鹽水洗鼻子，也能起到很好的殺菌消炎作用。不僅衛生安全，而且濃度合適。以下是正確鹽水洗鼻方法的分享。
正確的生理鹽水洗鼻法1生理鹽水洗鼻法
準備工具:帶噴霧功能的空瓶，0.9%生理鹽水。
具體步驟:
1.用電熱杯加熱生理鹽水，直到用手感覺到熱，但不熱。
2.然後把過熱的生理鹽水倒入噴劑的空瓶裏，擰緊。
3.直接噴在鼻子上。鹽水流經鼻咽周圍的鼻前庭(暴露在頭外的部分)、鼻竇和鼻道，然後從壹個鼻孔或從口腔排出。
4、有條件的可以買壹個洗鼻器，通過捏捏小球，讓水從鼻腔進入，屏住呼吸，就可以從鼻腔的另壹側流出。
5.如果患者清洗鼻腔感覺特別不舒服，可以用棉簽代替，在棉簽上蘸壹點鹽水，然後慢慢清洗鼻腔內部。因為棉簽的材質還是有點硬，所以清洗時要把握好力度，不要讓棉簽損傷鼻腔內的黏膜。
技巧
1，不要太用力，否則可能會損傷鼻腔。如果沖洗力度太大，容易損傷耳朵，引起中耳炎。
2、在沖洗過程中，患者最好屏住呼吸，避免鹽水流入咽喉。
每天用鹽水洗幾次鼻子。
這要看每個人的情況。
1.如果鼻粘膜特別幹燥，患者可以考慮用生理鹽水沖洗鼻腔，最好壹天2-3次，這樣可以有效清潔鼻腔，滋潤鼻腔。
2.比如鼻腔和鼻竇的分泌物多。比如剛做過鼻炎鼻竇炎手術的患者，可以壹天洗兩次，及時把積血和分泌物洗出來，有利於康復。
3.當患者的鼻幹癥狀逐漸好轉時，患者可以減少到每天1次。
4、單純性鼻炎，分泌物少，流鼻涕少，壹天洗壹次就好。
用鹽水洗鼻子應該堅持多久？
壹般沖洗需要五分鐘左右。
用生理鹽水沖洗鼻腔可有效治療鼻炎、鼻竇炎和過敏性鼻炎。能徹底沖洗鼻腔內的細菌、灰塵、病毒和過敏原，能有效緩解患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等相關癥狀。壹般沖洗五分鐘左右，雙側交替沖洗效果更好。
普通鹽可以洗鼻子嗎？
可以，但是不推薦。
因為食用鹽中有碘，而自制鹽的濃度很難掌握，所以很容易出現濃度過高的情況。如果盲目使用，容易使鼻腔毛細血管負荷，最終刺激鼻粘膜，不利於鼻腔炎癥的恢復。建議使用生理鹽水，無菌，濃度恒定，這樣更有利於鼻炎鼻竇炎的恢復。而且如果進行鼻腔沖洗治療，壹定要選擇正規的鼻腔沖洗裝置，避免引起嗆咳等不適現象。
正確的鹽水洗鼻方法2。壹般建議每天用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次。目前常用鼻腔沖洗器沖洗，也可以選擇準備好的生理鹽水進行噴洗。
長期用鹽水洗鼻子好嗎？
不太好。
1.如果經常用鹽水洗鼻子，會增加對鼻粘膜的刺激，尤其是洗的強度較大時，容易導致鼻塞、流鼻血。
2.鹽水有殺菌消毒的作用。如果長期用鹽水洗鼻子，會破壞原本鼻腔內的菌群平衡，使呼吸道更加脆弱。
鹽水洗鼻子可以治療感冒嗎？
能對感冒起到壹定的輔助治療作用。
如果在感冒的時候用鹽水清洗鼻腔，可以起到壹定的輔助治療感冒的作用，但是在感冒初期流鼻涕的時候要註意清洗，這樣效果更好。因為鼻涕中含有大量的細菌，如果在感冒初期就能把這些帶菌的鼻涕清理幹凈，這些細菌就失去了大量繁殖的基礎，從而使疾病得到控制。
此外，如果妳有感冒的癥狀，也可以通過多喝水、適當運動來抵禦外感邪氣。
用鹽水洗鼻子治療鼻炎有用嗎？
可以幫助緩解鼻炎。
鼻炎壹般表現為鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏等。病因很多，要徹底根治比較困難。但如果在鼻炎發作時用鹽水洗鼻，可以緩解鼻炎。用鹽水洗鼻子可以清理鼻腔內的分泌物，有助於緩解癥狀。
此外，鼻炎患者在日常生活中要適量運動，以增加免疫力，減少感冒次數，而且壹定要少去汙染嚴重的環境，否則不良環境對鼻腔的刺激更大，容易誘發鼻炎。
用鹽水洗鼻子需要註意什麽？
註意鹽水濃度。
如果用鹽水洗鼻子，壹定要註意鹽水的濃度。最好用0.9%的生理鹽水，因為濃度太低效果不太好，濃度太高會對鼻腔造成刺激。
屏住呼吸。
用鹽水洗鼻子時壹定要憋氣，因為如果不直接憋氣，鹽水很容易從鼻腔進入食道或呼吸道，引起不適。
正確的生理鹽水洗鼻方法3洗鼻過程
將準備好的生理鹽水放入專用洗滌劑中。患者可坐或袖手旁觀池，打開洗鼻器，壹手拿著洗鼻器，輕輕將洗頭貼近鼻孔，頭部微微傾斜，需要前傾。然後病人張開嘴，自然呼吸。
洗鼻時不要吞咽或憋氣，否則耳朵會不舒服。妳需要兩面交替洗。先洗鼻塞嚴重的壹側，再洗另壹側。
如果洗鼻器有自動泄壓功能，就沒必要註意這壹點。使用更高級的洗衣機時，可以先用低檔位清洗，再選擇高檔位。洗完後，將頭向前傾斜，讓鼻腔內殘留的生理鹽水排出，然後輕輕擤鼻涕。
鹽水的制備
需要註意的是，我們所說的生理鹽水並不是食用鹽和水混合的生理鹽水，而是醫用生理鹽水(即醫院常用的註射用生理鹽水)或專業洗鼻鹽和純凈水按壹定比例混合的生理鹽水。
千萬不要用食鹽。普通的鹽是加碘鹽。碘可以少量食用，但不能用於鼻腔。碘口服後吸收有限，但鼻腔吸收較大。在醫學上，鼻腔給藥的效果相當於肌肉註射，因為鼻腔內的毛細血管非常豐富，容易對人體造成傷害。
鼻腔沖洗水的溫度控制；
水溫方面，通常建議使用接近體溫37℃左右的溫鹽水，以減少對鼻粘膜的刺激。很多人認為用冷水洗鼻子可以增強鼻腔的敏感度，減少過敏性鼻炎的發作，這是錯誤的。冷水本身含有細菌和雜質，進入鼻腔後可能會引起鼻炎。另外雖然少量的刺激確實能提高鼻腔的敏感度，但長期反復刺激也會損傷鼻粘膜，反而得不償失。
工具的選擇:
最好使用專門的洗鼻工具。市面上有專業的洗鼻工具，比如氣水電動噴霧洗鼻器，可以將溫熱的生理鹽水從壹個鼻腔洗入鼻腔和鼻竇，繞過鼻咽，再從另壹個鼻腔流出，可以幫助鼻纖毛正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。還有專門為孩子準備的霧化洗鼻器，比較溫和，刺激性小。
劑量和頻率
根據個人需要，壹天清洗1~2次即可，但不要認為次數越多越好；原則上應該是每天下班回家洗澡的時候用。對於工作環境中必須接觸大量粉塵的鼻部疾病患者，如木匠、鐵工、泥工、廚師、裁縫、理發師等，清潔鼻腔尤為重要。