壹、皮蛋瘦肉粥:
準備食材:瘦肉、蔬菜、大米、生姜、皮蛋、
1，再加壹點水將米飯煮至略稠；
2.加入皮蛋，煮2分鐘；
3.挑出姜絲，加入鹹瘦肉煮3min；
4.加入切好的青菜，煮30s；
5、加少許鹽調味，最後關火淋少許香油。
二、南瓜小米粥:
食材準備:南瓜、山藥、小米、紅棗。
1，食材洗凈，加水燉半小時；
2、放入枸杞後關火，甜軟~巨巨巨好吃。
三、燕麥粥玉米粥:
配料準備:新鮮玉米、燕麥、雙蛋白粉。
1，玉米煮5分鐘；
2、倒入燕麥煮至軟身，關火；
3、倒入沖泡好的蛋白粉，又甜又軟~刮油通便，又香又糯~滿滿的膳食纖維！
四、紅豆黑米銀耳粥:
準備食材:紅豆、黑米、銀耳、枸杞、花生。
1、黑米、紅豆、花生放入水中煮40min；
2.加入銀耳煮10min；
3.最後加入枸杞和冰糖，甜甜軟軟的~黑發，巨大，巨大，好吃。
五、紅豆餃子粥:
食材準備:紅豆、小籠包、冰糖。
1，煮小圓至用冷水浮起待用；
2.紅豆提前壹晚泡好加水燉1h；；
3、倒入小圓籽和冰糖攪拌均勻，甜軟~巨大又好吃。
六、雜糧粥:
食材準備:黑豆、紅棗、黑米、枸杞、花生、黑芝麻。
1，食材沖洗幹凈；
2.將除枸杞外的所有材料放入水中煮沸50分鐘；
3.加入枸杞後關火；
4.最後倒入牛奶，攪拌均勻。