眼脹在醫學上稱為眼瞼水腫或眼瞼腫脹。眼睛浮腫可以是暫時的，也可以是長期的，也可能是生理性的，比如睡前、經前期喝水過多。也可能是病理性的，如過敏性疾病、腎臟疾病、心臟疾病、眼部局部感染、眼部損傷及手術、藥物、化妝品、皮膚病、血管神經性水腫等。有很多疾病會引起眼瞼水腫。早上起床洗漱時，可發現眼瞼水腫或眼瞼腫脹。可以先用壹些方法快速消除腫脹，判斷是否是飲食過鹹、飲水過多、使用藥物或化妝品等引起的。否則要及時去醫院檢查治療，排除病因。
可酌情選擇以下方法暫時消除眼瞼水腫:
1.用冰袋或毛巾冰敷眼瞼3 ~ 5分鐘，可以收縮血管，有助於消腫。
2.按摩可以促進眼睛周圍皮膚的血液循環，主要使用指壓法。用指尖在眼睛周圍四個點按壓，每個點按壓兩到四秒左右，多次。手的力度要小，可以減輕眼皮浮腫。
3.黃瓜也可以切片。黃瓜最好提前放在冰箱裏，拿出來冷凍。切片後，將黃瓜貼在眼瞼上，閉眼約10分鐘，可緩解眼瞼腫脹。
4.將化妝棉蘸上冰牛奶敷在眼瞼上約10分鐘，有助於眼瞼消腫。
5.將甘菊茶包敷在眼瞼上可以消腫。
6.將木瓜和薄荷泡入熱茶中，冷卻後敷於眼瞼，也可消腫。
註意日常飲食不要太鹹，也不要吃太多太鹹的零食。多吃綠色蔬菜和富含維生素A的食物，也要多吃膠質、優質蛋白質、動物肝臟、西紅柿、土豆等。晚上睡覺前不要喝太多的水。保證良好充足的睡眠。選擇優質的營養眼霜和眼膜，化妝時動作輕柔，都有利於防止眼瞼浮腫。
如果眼睛腫脹持續，請及時去醫院調查原因。