很多人頭暈嚴重的時候,首先想到的是高血壓、腦梗塞或者中風。然而,日本東海大學附屬醫院耳鼻喉科的飯田正弘教授指出,60%至70%的頭暈來自耳朵。通過三個日常生活中可以輕松做到的小方法,就可以避免耳石脫落滑入第三半規管,造成淋巴液流動受阻引起的頭暈!
耳石頭暈能自愈嗎?
耳石病可通過排石試驗診斷,確診後應進行耳石減石治療。不是所有耳石都能自愈。他們中的大部分需要減量治療。
妳好,“耳石病”是指正常情況下耳石附著在耳石膜上的疾病。當某些致病因素導致耳石分離時,會刺激半規管的毛細胞,導致頭暈。耳石病不需要特殊治療,可以通過手法復位治療。具體來說,醫生會根據患者患病部位的不同,給予不同的復位治療。通過改變患者頭部的位置,可以讓失去的耳石回到原來的位置,使其不再刺激神經末梢,自然就不會頭暈了。
耳朵眩暈占70%
雖然不怎麽動,但是感覺頭暈,經常伴有惡心或者嘔吐,讓很多人擔心是不是中風了,是不是腦部疾病。然而,日本東海大學附屬醫院耳鼻喉科的飯田正弘教授指出,事實上,與腦梗、腦出血、壓力等心理原因引起的疾病相比,耳源性眩暈占60%~70%。
耳朵最深處有壹個內耳。內耳分為蝸體和半規管。蝸牛身體負責聽覺,半規管負責平衡。半規管充滿了淋巴。因為運動,對頭部的沖擊和骨質疏松,細小的鈣顆粒脫落,落入半規管,影響淋巴的流動,會引起頭暈。因為原因之壹是骨質疏松,鈣代謝不好,這種頭暈特別容易發生在中老年女性身上。
預防耳石頭暈法1。睡覺時擡高枕頭的位置。
如果頭位太低,耳石很容易滑下半規管,引起頭暈。所以選擇較高的枕頭,傾斜上半身,保持頭部在較高的位置,會有顯著的預防效果。。
2.不要朝同壹個方向側睡
壹直睡在同壹邊,會導致下耳內的半規管容易滑入耳石,使耳石堆積在同壹個位置,造成淋巴液流動混亂。為了預防,睡覺時可以左右交替變換姿勢,或者仰臥睡覺。
除了晚上睡覺,在側臥看書或者看電視的時候也要註意不要長時間保持同壹個姿勢。
3.晨練
經常活動頭部,就不會讓耳石壹直堆積在同壹個位置。可以每天早上醒來,起床前做簡單的運動,每10秒改變壹次頭的方向,有預防作用。
先向左躺10秒,慢慢回到仰臥位10秒,再向右躺10秒,再回到仰臥位10秒,以此類推,重復10次。每天起床睡覺前都可以做。
有哪些治療方法?良性陣發性位置性眩暈雖屬自愈性疾病,但其自愈時間有時可達數月或數年,嚴重者可使患者喪失勞動能力,故應盡可能治療。1,心理治療
指出此病為良性過程,無嚴重後遺癥,以聯系患者精神負擔。
2.身體位置和頭部位置
眩暈發作嚴重時,盡量避免能引起眩暈發作的姿勢和頭位。
3.抗病毒藥物
桂利嗪或氟桂利嗪有壹定作用,也可加入血管擴張劑和安定。
4.前庭適應療法
目的是增加對眩暈的耐受力,有壹定療效。
5、姿勢療法
指導患者閉眼,由坐位轉為側臥位,頭暈消失後坐起,30秒後再側臥,兩側交替,直至癥狀消失,每3小時壹次,壹般7-10g癥狀即可消失。
6.手動耳石復位
目的是重新定位沈積在後半規管中的耳石。根據耳石異位的半規管不同,手法也不同。
7、手術治療
若上述治療無效,影響生活和工作質量,可行壺腹部後神經切斷術、半規管阻塞術、4%多沙因和鏈黴素鼓室註射術。手術治療適用於單側病變、重度聽力損失或喪失的患者。