1，三七葉口服
方法:將三七鮮葉洗凈，然後煮壹鍋開水，將葉和雞蛋放入水中，將雞蛋煮熟，待湯涼後服用。
功效:三七葉可止血、消腫、止痛。對治療韌帶拉傷有很好的效果。
2.塗紅花油
方法:韌帶拉傷48小時後，將紅花油塗於受傷部位，每次搓至熱，每日3-5次。
3、內服或外用藥酒
藥酒配方:三七85g、當歸25g、續斷33g、蘇木28g、川芎30g、紅花18g、延胡索35g、香附15g、冰糖70g、50%米酒1kg。
功效:本藥酒配方，活血化瘀，止痛，適用於陳舊性跌打損傷，筋骨疼痛。每次服用10~15毫升。也可以外用在患處。
禁忌癥:感冒、發熱、潰瘍、呼吸道疾病、肝病不宜服用。高血壓患者不宜飲酒。-
4.羊血三七的最終配方
配方:羊血50克，三七10克，研成細粉。0.3g/次，且黃酒適量服用，每日兩次。
功效:活血化瘀，消腫止痛。主治:外傷血瘀，腫痛，韌帶勞損。
5、蘇木紅花浴
配方:蘇木、松節各250克，赤芍、紅花各60克，川芎、羌活各40克，可水煎沐浴。洗澡時，藥液要不斷加熱，加強藥物滲透性。
功效:本方可活血化瘀；齊抑郁；祛風止痛對治療韌帶勞損有很好的效果。
6、蔥姜黨
公式；蔥100克，姜120克，蒜50克，
做法:將上述配方* * *，搗碎，放入鍋中用小火煸炒，加入少許白酒，放入布袋中，反復加熱。
功效:本方對治療關節挫傷、扭傷有效。
7、韌帶拉傷的緊急護理
1，休息，馬上停止運動，不要讓受傷的關節再承受任何重量。
2、冷敷。冰塊或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷持續15到20分鐘，每天三四次。
3.壓迫。用繃帶或其他方法按壓受傷部位，可以減少出血和充血。繃帶松緊要適中，能感覺到壓力但不會讓妳的分支麻木或缺血。
4.擡高患肢。擡高患肢的主要目的是消腫，促進血液回流。
1。“當別人的幸福就是妳的幸福，那就是愛。在手指間轉動
手指的裂痕，在愛情中扭曲
7。沒有人值得妳流淚，值得妳這麽做的人不會讓妳哭泣。
沒有人值得妳流淚，值得讓妳這麽做的人不會讓妳哭泣。
8。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。