口臭的主要原因是飲食不當、過量食用辛辣食物、過度勞累等不健康的生活方式引起的脾虛和胃腸功能紊亂，使食物在腸道內不能正常消化，大量食物殘渣不能排出體外，越積越多，形成毒素進入腸壁血液，從而損傷臟腑，引發各種疾病。沈積在腸道內的食物殘渣，長時間積累熱量，會產生異味，向上蒸發，通過口腔和鼻咽部形成口臭。
所以，要根治口臭，首先要清除腸壁和內臟中的血液毒素，讓腸胃恢復正常，讓沈積在腸道中的食物殘渣排出體外，根除口臭的第壹環節，從而根治口臭，恢復健康。
*治療口臭的中藥配方*
中醫認為治療口臭應以清肺胃熱、潤大腸燥為原則。藥方可以是竹葉石膏湯:石膏、蘆根各30克，生地黃、金銀花各12克，竹葉、麥冬、焦蕎麥、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水5碗半，溫服1碗。服藥期間，少吃蝦、蟹、竹筍、雞蛋、花生等脂肪多、不易消化的食物。
胃腸幹燥嚴重，腹部飽脹。可以喝火麻仁丸枇杷葉清肺湯:火麻仁、枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實、厚樸、白芍、杏仁、知母、麥冬各9g，大黃(下)6g，黃連、甘草各4g，分六碗用清水煎取壹碗溫服。對於便秘嚴重的患者，可酌情加入番瀉葉4.5克，加強通便作用。
慢性鼻炎或鼻竇炎引起的口臭患者:辛夷、蒼耳子、紫蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草9-12g，甘草、薄荷葉(下)4.5g，水煎服。
飲用食療藥方:金銀花9克，茵陳9克，牛膝9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋1個，冰糖少許，用糖水煮，或嚼茶葉，對消除口臭也有壹定作用。
偏方:
首先，吃新鮮的菜葉汁。將新鮮的白菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗幹凈，用涼開水沖洗幹凈，晾幹，用刀切碎，用榨汁機榨汁。也可以在容器中搗碎，擰汁，用幹凈的紗布過濾。服用的時候可以加壹點涼水，每天早晚喝1杯，持續兩周。會有效果的。
第二，壹定要生吃生菜或葉子。生菜切片，拌入適量橢圓鹽，靜置壹會兒，然後倒出鹽汁，加入少許優質醬油和味精，再淋上幾滴香油作為涼拌菜，味道相當不錯。將萵筍葉切碎，用少許鹽浸泡壹會兒，然後淋上香油，可以當菜用，治療口臭。
3.廣藿香葉9克，石菖蒲3克，湯煎，分兩次服用，每日1劑。
四、白蜜30克，溫水，1次燉。
5.甘草3克，川芎6克，丁香9克，白芷15克，分別研成細末，混合均勻，用蜂蜜制成藥丸，每日吞服兩次。
6.橘皮30克，洗凈，代茶水煎。治療吸煙引起的口臭，兩個藥方:1。取適量醋，包括口腔蠕動2 ~ 3分鐘，吐出，然後用清水漱口。2.取適量雙氧水(雙氧水)，用水稀釋，先刷牙，再把雙氧水含在嘴裏，彎腰。避免吞咽，稍等片刻，吐出來，然後用水漱口幾次。如果長期口臭，並伴有體重減輕、發熱、關節痛，就要考慮患有全身性疾病。如白血病、肝衰竭、缺鋅和癌癥。如果老年人持續口臭伴有咽痛、聲音嘶啞、咳嗽咯血等癥狀，或上腹部隱痛、腹脹等。，壹定要及時去醫院請醫生做相關檢查，以免延誤診治。
【什麽是消化不良】消化不良其實是所有胃部不適的總稱。消化不良的癥狀表明消化過程由於某種原因受到了幹擾。消化不良可以是意外的，也可以是慢性的。意外消化不良可由暴飲暴食、飲酒過量、頻繁服用阿司匹林等止痛藥引起。緊張的時候吃東西，或者飲食不習慣也會導致。
慢性持續性消化不良可由神經系統因素引起，也可由某些器質性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊切除術後患者常可出現消化不良。不管什麽原因，因為胃缺乏動力，不能正常工作，食物在胃裏停留時間太長。
【消化不良的癥狀有哪些】食欲不振，飯後腹脹，腹部壓迫和/或腹痛，可放射至胸部，嘆息，燒心，輕度惡心嘔吐，舌苔厚膩。
【如何治療消化不良】咨詢醫生診斷消化不良的原因，改善消化功能，有助於治療病因，消除暫時的不適。在治療病因的同時，可以應用非處方消化治療。
消化不良的家庭治療措施
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消化不良
消化不良可能是胃、小腸或大腸出了問題的癥狀，也可能是疾病本身。其癥狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、絞痛、惡心、嘔吐和進食後的燒灼感。
食物過敏可能是原因，還有慢性胃病、生活壓力、情緒緊張、消化酶缺乏等。都可能引起消化問題。如果壹邊吃飯壹邊說話，狼吞虎咽，同時喝湯，很容易引起消化不良。糖類食物含有細菌，是廢氣的主要來源。妳需要找出妳不能消化的東西，然後避免這些食物。
家庭治療措施
低檢出胃酸。
胃酸不足是消化不良的直接原因。可以做個胃酸自測。取壹湯匙蘋果醋或檸檬汁。如果這樣能讓燒心消失，那麽妳就需要更多的鹽酸(晚餐可以喝純蘋果汁加水)。如果這樣使癥狀加重，說明妳的鹽酸太多了，不要再服用含鹽酸的酶了。
●保持均衡飲食
保持均衡飲食，富含纖維素，如新鮮果蔬和全谷物。慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽。
●忌吃食物。
避免精制糖、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、橘子類水果、西紅柿、青椒、碳酸飲料、薯片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、紅肉、豆類、
可樂。減少鹽的攝入。加工食品、垃圾食品和所有乳制品都會刺激黏膜分泌過多，導致蛋白質消化不良。控制花生、扁豆和大豆的食用量。它們含有壹種酶抑制劑。
註意食物的搭配。
蛋白質與澱粉、蔬菜和水果不是很好的搭配。牛奶不宜與三餐同食，糖與蛋白質或澱粉結合不利於消化。
●處理腸胃脹氣
胰酶可用於上消化系統脹氣，微量礦物質可用於下消化系統脹氣。制酸劑對排氣和脹氣無效。產氣過多時，可將壹個新鮮檸檬榨成汁，加入約1.14升溫水作為灌腸劑，平衡體內pH值。如果體內排氣持續數天，可以用雙歧乳桿菌灌腸，幾個小時內就會緩解(見下冊第八章)。
以嗜酸細菌為例。
消化不良也可以通過嗜酸細菌來改善，因為缺乏這些良性細菌是最常見的消化不良因素。打開10膠囊服用，或使用勺粉配方。對牛奶結晶過敏的人可以改用不含牛奶的產品。嗜酸菌也是相當安全的灌腸劑，問題很少。您可能會感到輕微的不適，但大約1小時後會消退。
●眼用酸性飲料
在壹杯水中加入壹勺純蘋果醋，晚餐時抿壹口，幫助消化。早上起床前喝壹杯檸檬水，有治療和清血的作用。
●拿木炭來說
炭片吸收體內氣體相當有效，但會幹擾藥物和營養成分。不要長期服用。
●喝米湯
米湯、薏米粥對脹氣、排氣、燒心有效。使用5份水和1份谷物(大米或大麥)並煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋，再燉50分鐘。過濾，冷卻，每天喝幾次。
●鍛煉
比如快走，體操，有利於消化。
●禁食
如果大便時糞便發臭，肛門灼熱，可以實行禁食計劃。(請見第二冊第八章禁食)。這通常是結腸含有有毒物質的標誌。
●補充營養
①高纖維葡萄糖甘露蜜或ABc直接氧反應器腸道清潔劑。
將1湯匙加入果汁或水中，早上起床時服用，並快速飲用，以免纖維變硬。它可以清潔結腸，幫助糞便的形成。
②蘆薈汁
1/4杯，空腹使用，早上壹杯，睡前壹杯。對燒心等消化道疾病有益。
②蛋白分解酶或胰酶塞。
隨餐服用2粒，零食服用1粒。改善排氣和脹氣。
④嗜酸細菌
飯前半小時使用。是正常消化所必需的，使用不含牛奶成分的產品。
⑤大蒜精膠囊
隨餐服用2粒膠囊。幫助消化，消滅腸道有害細菌。
⑥維生素B組
進餐時100毫克。維生素B是正常消化所必需的。
⑦苜蓿
劑量根據產品說明。補充維生素X和微量礦物質。
⑧綜合消化酶
用餐時服用。如果有燒傷或潰瘍，避免使用含鹽酸的產品。
●保健藥膳
①大同茶
將30克大麥茶加水煎煮。消化積累。(此方適用於米食停滯)
②胡蘿蔔茶
胡蘿蔔50克，茶葉10克。水煎胡蘿蔔和茶。理氣消食。
③雞內金湯
雞內金100g，曬幹研末過篩，每次3g，壹日兩次米湯送服。可用於治療消化不良、消化不良等。
④佛手姜湯
10g佛手，6g姜，適量糖。先將生姜、佛手放入砂鍋中，加水煎煮，去渣加糖。經常喝而不是喝茶。
理氣寬胸、和胃止嘔功效。適用於肝胃不和引起的胸痛、惡心、飲食不當等癥狀。
⑤小軒粉
米芽、山楂、檳榔、枳殼等份，研成細粉。每次服3 -5克，壹日三次。
功效理氣消食，健脾開胃。適用於食積、消化不良、腹脹、腹瀉、便溏。
⑥三仙消脂飲
鮮山楂20克，鮮蘿蔔30克，鮮青皮6克，冰糖適量。將鮮山楂、鮮蘿蔔、鮮青皮洗凈，切絲，放入鍋中，加入適量水，用武火煮沸，再用文火煨半小時，然後用幹凈紗布過濾，棄渣，取汁，加入冰糖繼續煮沸。每次20 ml -30 ml，每天3次，連續喝3天就是1個療程。
功效:健脾、行氣、開胃、助消化、散結消積。適用於脾郁所致的營養不良。
●天然草藥
貓薄荷、洋甘菊、治療痢疾的草根、金海豹根、苦艾、胡蘆巴、薄荷茶、木瓜和薄荷都是很好的草藥。不要長期使用痢疾根。