艾灸治鼻炎
艾灸鼻子正上方、眉心之間的“唐寅穴”:將生姜切成硬幣狀,然後用縫衣針在上面紮幾個小孔,貼在唐寅穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔姜灸”了。每天壹次使用5至7支艾條,堅持使用可緩解鼻塞癥狀。
壹種針對鼻炎的中藥穴位按摩
用拇指按壓項英點。中醫認為“不聞氣味,可攻項英2穴”,所以鼻子兩側的項英穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時用大拇指,1分鐘內按100次。拇指屬於太陰手的肺經,與項英穴所在的大腸經“表裏相合”,所以效果相當可觀。
按摩穴位的具體方法如下:
1.揉鼻:用手指自上而下反復揉鼻5分鐘,然後輕按項英(鼻唇溝內,扁鼻翼外緣中點處)、上迎香穴(鼻唇溝上端及末端處)1分鐘,每天用手指推項英穴36 ~ 100次。
2.按壓穴位:用拇指按順序交替按壓唐寅(眉間)50次,再用手大魚際從前額向兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)按壓65438±0分鐘,按壓太陰肺經中府(胸中線旁6寸,第壹肋間平)和足則(肘橫線上,肱二頭肌肌腱呈放射狀)。
3、提肩提頸:用手掌抓住頸後正中的督脈穴,背中線兩側的經穴,自上而下,反復4-6次。然後從脖子到兩邊的肩膀擡起來。重新占據提揉肩井穴(雙手重疊肩,中指指尖下),做3分鐘。按揉舒菲(第三胸椎棘突下側1.5寸)1分鐘。
4、搓背:用手掌來回搓壓,感覺皮膚發熱。
以上按摩手法每天做1次,10次為壹個療程。
5、按足:按足下肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺、脾臟反射區。
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