糖尿病人吃飯的時候比較憂郁，很多想吃的東西都吃不下。如果他們吃得太多，他們的健康就會出問題，如果他們不吃飯，他們就會餓。我有個鄰居，糖尿病10多年了。他告訴我，我已經很久沒吃飽了，不是因為生活條件不允許，而是因為不敢吃。特別是人老了，身體壹出問題就特別恐懼。他們去醫院檢查，聽醫生的需求補這補那，最後把身體搞得特別累。
妳真的了解糖尿病的常識嗎？妳真的愛惜自己的身體嗎？妳不必了解太多。壹般人的正常血糖水平是空腹3.9-6.1 mmol/L，飯後兩小時不超過7.8 mmol/L。如果空腹血糖超過6.1 mmol/L，餐後兩小時超過7.8 mmol/L，那麽就是高血糖。
當血糖達到壹定水平，即空腹血糖大於等於7.0 mmol/L或餐後血糖大於等於11.1 mmol/L兩次，則可確診。
長期高血糖會有什麽後果？短期高血糖和長期高血糖是有區別的。短期高血糖損害不大，但長期高血糖如果得不到有效控制，危害很大。長期高血糖有什麽危害？
1，導致機體脫水和高滲狀態:高血糖導致大量葡萄糖隨尿液排出，導致機體脫水。脫水使細胞外液滲透壓升高，水分從細胞內部轉移到細胞外部，造成細胞脫水。腦細胞脫水可引起腦功能障礙直至昏迷，臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
2.疲勞無力:由於胰島素缺乏，血液中的葡萄糖不能正常進入細胞燃燒產生能量，細胞得不到足夠的能量；所以全身疲憊無力。
3.抵抗力下降:在高血糖狀態下，葡萄糖不能被機體很好地吸收利用，而是隨尿液排出和流失。身體通過分解脂肪和蛋白質提供能量，導致免疫力下降。
4.代謝紊亂:高血糖發生時，體內蛋白質和脂肪處於代謝紊亂狀態，可引起糖尿病腎病、視網膜病變失明、糖尿病截肢、心腦血管疾病、皮膚病等多種並發癥。
5.細胞衰竭:長期高血糖不斷刺激胰島細胞，使其衰竭，胰島素分泌較少。血糖高了，視力會明顯下降，造成惡性循環。現在妳知道長期高血糖的危害了吧。長期高血糖對身體危害極大，需要及時控制血糖。
目前大部分糖尿病患者使用西藥降糖，服藥後血糖會下降。其實表面血糖是降了，但和吃止痛藥沒什麽區別。藥物強烈後，他們的血糖會向上飆升，甚至比之前還要高。服藥後長期留在體內的毒性殘留物往往會損害肝臟的解毒功能，引起腎功能衰竭、水腫等不良反應。視力模糊，疲勞無力，皮膚瘙癢，便秘水腫，心腦血管疾病，性功能下降，眼睛和腳的神經系統等壹些並發癥的惡意糾纏。糖尿病專家認為，藥物主要用於刺激胰島分泌胰島素，以降低血糖。雖然當時看起來血糖降下來了，但是停藥後會馬上反彈，還有壹點壹定不能忽視；長期用藥和藥物毒性積累最終會導致糖尿病患者出現全身綜合征。
據美國糖尿病協會(ADA)和中國糖尿病協會統計，糖尿病3年以上患者發生並發癥的概率超過46%。糖尿病患者5年以上，發生並發癥的概率在61%以上；10歲以上糖尿病患者高達98%。心腦血管疾病占糖尿病患者的50%，其次是腎病，超過10%。95%以上的糖尿病患者並發視網膜病變，視網膜病變是致盲的主要原因之壹。糖尿病導致的截肢占非創傷性截肢的85%以上，太可怕了。
許多糖尿病患者和權威專家早就意識到，如果不吃藥就能穩定血糖，那是保持患者健康和長壽的重要途徑。不吃藥控糖的探索也成為醫學界攻克糖尿病的研究方向。
現在是不吃藥控糖的時候了。有壹種面粉，只把它當主食吃，就能控制血糖。像普通面粉壹樣吃起來很簡單，但是對“三高”有壹定的作用。是沒有山專門為糖尿病準備的營養面粉，不用怕吃不飽。無山無山為糖尿病配制營養面粉是否真實有效，不吃藥真的能控制血糖嗎？很多人都持懷疑態度。河南中醫學院教授苗明三承諾，這個項目是河南中醫學院研發的。河南中醫學院控制糖尿病重點研究項目，多年來經過多家醫院數千名患者的臨床驗證。數據顯示，不吃藥，只吃東西，完全可以控制血糖。很多人問吳山高面粉和普通面粉有什麽區別？為什麽吃這個就能控制三高？河南中醫學院R&D團隊告訴妳，是因為該產品通過專利技術(河南中醫學院目前國內獨家擁有此項技術)去除了小麥中的麥芽糖，不同於市面上所謂的無糖食品，實現了真正的無糖。用黃精、茯苓、枸杞、山藥、三七、余睿等十幾味同源產品科學配方，無任何副作用和依賴性。同時以調理為主，順利控糖孕期。
糖尿病人不吃藥只吃東西能控制糖嗎？目前是可以做到的，但是很多人對此知之甚少，所以我也不想去問身邊的專業糖尿病醫生，看看他對此有什麽看法。糖尿病患者在日常生活中壹定要了解糖尿病的基本知識，特別是避免吃辛辣油膩的食物，能夠識別糖尿病對身體的巨大危害，從心理和生理上克服和控制糖尿病。