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妳經常吃什麽樣的食物,又白又蒼白,又年輕又滋補?

百香果本來就是壹種熱帶水果,壹般的攤販是買不到的,所以只能在比較大的超市看到有賣,因為它經常被用來做果汁,所以也被稱為‘果汁之王’。其實百香果的維生素非常豐富。它含有人體所需的多達165種化合物和17種氨基酸。所以多吃百香果可以提高免疫力,排毒養顏。百香果之所以叫百香果,是因為它含有芒果、香蕉、蘋果、菠蘿等100多種水果的香味,並含有豐富的芳香酚,能安神助眠。這種營養豐富的水果和排骨碰撞會是怎樣的美味?進來和我壹起試試。

菜名:百香果蒸排骨

所需食材:百香果1、排骨500g、醬油10g、八角1、香葉2片、肉桂2g、小蔥1、鹽、食用油、糖10g、陳皮1。

生產步驟:

1,鍋中燒開水,將排骨切成小塊洗凈,然後放入鍋中,倒入1勺料酒和各種調料,煮熟後取出。

2.姜切片,百香果準備,去筋,洗去外面浮沫。

3.鍋裏燒油,放入姜片和蔥花炒香,然後放入排骨。

4.將排骨煎至兩面略呈金黃色,倒入半碗水,65,438+0大勺料酒,65,438+0大勺生抽,加適量鹽攪拌均勻,蓋上鍋蓋小火煨壹會兒。

5.鍋裏的水燒開後,將百香果放入鍋中,攪拌均勻。

6、就這樣,百香果的小排做好了,很簡單但是好吃,好吃到停不下來。

小貼士:

1,百香果屬於水果,不宜在鍋裏炒太久,最後在快出鍋的時候再加入增味。

2.排骨不要煎太多。燉的時候看著鍋裏的水,不要把它們燒幹。

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