孕婦慎用老鼠酒，容易感染病菌。
壹般情況下，酒有活血化瘀的作用，所以我不敢完全否定老鼠酒的藥用價值。但他指出，老鼠本身並不是安全的食物，它們攜帶大量腸道病毒、寄生蟲、鼠疫等病菌。即使新生的老鼠也會有病毒。雖然長期用酒精浸泡後可以殺死壹些老鼠病毒，但細菌還是有的，人吃了可能會感染病菌。從衛生的角度來說，最好不要喝老鼠酒，但是可以外用。雖然產後喝點滋補酒可以溫補陽氣，可以驅寒，但是喝老鼠酒對身體的滋補風險太大，吃了很可能會把病菌傳染給寶寶。
秋季禁閉策略
秋季坐月子要註意產後飲食的合理搭配，合理的室內溫濕度，適當的休息活動。
產後飲食不宜進補:媽媽營養過多容易肥胖，導致很多疾病。媽媽的肥胖還會引起牛奶中脂肪含量的增加，最終導致寶寶肥胖或腹瀉。
禁食寒涼辛辣:生冷會傷胃，寒涼會凝血，惡露會引起產後腹痛、身痛等多種疾病。產後失血傷津液，多因陰虛內熱。因此，應避免蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。如果吃辛辣食物，不僅容易引起便秘和痔瘡，還可能通過乳汁影響寶寶的胃腸功能。
蔬菜水果缺壹不可:新鮮的蔬菜水果不僅能補充肉、蛋類缺乏的維生素C和纖維素，還能促進食欲，幫助消化和排便，預防產後便秘。
新媽媽首先要足夠重視產後營養，不能想著“孩子壹出生，妳就能立馬瘦下來！”同時要註意新媽媽弊大於利的飲食習慣。
秋季坐月子禁忌
1，忌多吃味精
為了避免寶寶缺鋅，新媽媽要避免吃太多味精。壹般來說，成人吃味精是有益無害的，但如果母親在哺乳期間吃高蛋白飲食的同時攝入過多的味精，對嬰兒，尤其是12周內的嬰兒是不利的。因為味精中的谷氨酸鈉會通過乳汁進入寶寶體內。谷氨酸鈉過量對嬰兒的發育有嚴重影響，尤其是12周以內的嬰兒。能特異性地與嬰兒血液中的鋅結合，產生不能被身體吸收的谷氨酸，但鋅隨尿液排出，導致嬰兒缺鋅。這樣，嬰兒不僅容易出現味覺差、厭食，還會造成智力低下、生長遲緩等不良後果。