使用抗過敏藥物和噴霧劑可以迅速緩解癥狀，但並不能從根本上解決問題；很多人應該都有同感，普通的噴霧劑用了壹段時間就不行了，再用更貴的藥。當然，藥店和醫生不會告訴妳這些藥物是激素類藥物，有些藥物屬於類固醇，會長期影響青少年的發育...
鼻塞嚴重，噴嚏較少時，可采用噴嚏服法。用普通衛生紙垂直撕15 cm用手搓成兩張紙就可以了，要稍微硬壹點；同時插入鼻孔，紙尖要貼在鼻子上壁，會比較刺激。如果妳已經感覺到冷了，自然會打噴嚏，打噴嚏的量取決於妳感覺到冷的程度。打幾個噴嚏，頭上會出壹點汗，然後感冒就好了，可以高枕無憂了。
如果對什麽東西過敏，不會是階段性發作，應該壹直有癥狀。癥狀壹般出現在感冒後，早上壹段時間癥狀更明顯，原因稍後解釋。西醫之所以稱之為過敏，是因為導致打噴嚏的外因很多，內因卻沒有找到，這也是西醫的不完善之處。
綜上所述，患該病的人壹定有兩個特點:血液水平下降(亞健康、經常熬夜、生活不規律)和之前有不同程度的感冒(外寒、冷飲、冷食等。)!妳可以回憶壹下。
通過自我康復的過程和近年來對中醫的研究，有效的方法總結如下:
1，穿上睡衣——最佳藥方，很多早期打噴嚏都是晚上腿部經絡受涼，壹般第二天效果明顯；
2.喝感冒清熱顆粒幫助散寒(類似風寒感冒的癥狀，適合這類藥)；
3.遠離冷食，如冷飲、空調等；
4.體寒重的人，可能需要更多的時間去驅寒。打噴嚏是身體向好的方向發展，身體也有驅寒能力，不要控制打噴嚏。同時，早睡早起，吃好，滋補氣血讓身體更有防寒驅寒的能力；
5、手術、噴劑、抗過敏藥物都是對鼻粘膜(神經)的損傷，當時可能有效，這也符合人們對即時癥狀的即時心理作用，但往往這種治療的後果是“復發”和“無法治愈”；各種藥品和專科醫院如雨後春筍般湧現。所以關鍵是要找到病因，而不僅僅是消除癥狀，這樣才能從根本上解決問題。
簡單來說，打噴嚏是人體排出寒氣，那麽寒氣從何而來？首先，部分亞健康人群抵禦寒冷的能力不足，長期吃冷飲、吹空調、穿少衣服、腿冷的人是易感人群。而且打噴嚏是壹個自我保護的過程，提醒妳感冒了，而壹般的西藥噴劑和抗過敏藥是麻醉神經和鼻粘膜，防止妳感冒，所以大部分人停藥後會再犯。除了打噴嚏多之外，通常還會出現鼻子幹、眼睛癢、上顎癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀。有些人可能會流鼻血。
更多詳情，請參考我空間裏的文章。不要亂用藥，也不要做任何手術。很多人關註的是根治，其實是自己不良的生活習慣造成的。關鍵是改變他們不良的生活習慣，妳可以治好他們。
手腳冰涼說明妳的血液總量不足，血液在最需要的胸腹部，不足以供給妳的四肢。我建議妳看看武慶中先生的三步養生法。