首先，患者要確定自己患的是真菌性足癬還是甲癬。拿達克寧和84消毒液，買個大的分揀盒(塑料材質最好)。每天把病人和全家人穿的鞋襪放在分揀箱裏，然後在分揀箱內壁和底部噴灑84消毒液進行消毒。需要加蓋密封8小時以上。
消毒8小時後取出鞋子，放在通風處晾20分鐘。襪子也要洗幹凈晾幹。如果每天堅持這樣做，半個月後就能徹底消滅鞋襪裏的真菌，防止腳部反復汙染。
此外，還需要每天晚上用溫度適宜的水泡腳20分鐘，用無菌毛巾擦幹後再上藥。如果有灰趾甲，壹定要在泡腳後用指甲銼把趾甲光面銼薄，銼好後再在趾甲上塗藥。上藥的時候要均勻，盡量面積稍大壹點，尤其是腳趾之間的皮膚。
然後，穿上消毒拖鞋晾壹會兒。每周銼兩三次腳趾甲。拖鞋洗幹凈後，也要放入整理箱，用84消毒液消毒。
擴展數據
除臭技巧
1.每晚洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。
2.洗腳時，在水中加入10至15毫升米醋，拌勻，然後泡腳約15分鐘，每天壹次，堅持三到四天，腳臭就會消失。
3.將腳放入50至60攝氏度的熱水中數次，每次15分鐘，每天1至2次。
4.把柚子皮撕成小塊放進鞋子裏，可以防止腳臭。
5.鞋櫃裏的異味也很好解決。只要在鞋櫃裏放壹塊肥皂，就能輕松去除鞋櫃裏的異味。打開鞋櫃，很香。
6、襪子也很容易有異味，在洗襪子的水裏倒壹點白醋，泡壹會兒，再用清水洗，既能去除異味，又能起到殺菌的作用。
7.把白酒均勻地噴在新買的橡膠和球鞋上(直到海綿底部吸收不掉)。晾幹後穿起來不會有異味(如果是舊橡膠和球鞋，洗後也可以同樣處理)。
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