美白科普時間
1.我們為什麽要改簽？
眾所周知的紫外線貨幣刺激。
皮膚炎癥(痘印炎癥，黑小麥沈澱)。
內分泌失調(夜不能寐，作息不規律)。
肝功能異常(導致酪氨酸酶活性和黑色素生成增加，機體排除黑色素的能力會減弱)腸道吸收功能障礙。
2.從哪裏改變需要多長時間？
皮膚新陳代謝周期是28天，所以至少要壹個月才能美白。當然，黑色素的代謝也需要長期的堅持。妳必須知道幾個關鍵的美白時期，包括青春期、月經期和孕期。
減肥增白制品
水果
藍莓、橙子、聖女果。
柚子、草莓、獼猴桃。
鮮棗、蘋果、獼猴桃。
芒果、檸檬等感光食物可以在晚上吃。
方法
桃奶、銀耳湯、燕窩、涼拌黃瓜、番茄湯、苦瓜炒雞蛋、甜椒、花菜、深色葉菜。
1，防曬霜防曬霜
防曬比塗美白精華更重要，而且防曬壹定要及時塗，每隔兩到三個小時塗壹次防曬，達到防曬的效果。
2、晚上美白最合適。
睡前使用美白產品可以代謝皮膚中的黑色素。
3.內部調整
多吃維生素C抗氧化，多吃水果蔬菜，堅持黑色素的產生。
美白日記
1，每天塗防曬霜。
2、每天美白身體乳。
3.每天喝8杯水。
4.出門的時候壹定要帶把傘。
5.定期去角質。
6.早晚塗美白精華。
7.戒掉奶茶和油炸辛辣食物。
8.多喝檸檬水或者玫瑰花茶。
9.每天吃水果和蔬菜。
10，隨時開發壹款防曬霜。