所以，如果家裏的孩子打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，過了壹個星期還沒好，那麽孩子可能得了過敏性鼻炎，家長壹定要幫助孩子快速調理。因為如果長期忽視，甚至會導致哮喘、鼻竇炎、皮膚瘙癢、過敏性結膜炎、中耳炎等並發癥。
那麽，如何幫助孩子調理過敏性鼻炎呢？
眾所周知，過敏性鼻炎非常難治療。想要調理過敏性鼻炎，首先需要知道它的誘因是什麽。
過敏性鼻炎通常由兩個原因引起。
1，接觸過敏源
塵蟎、蟑螂、黴菌、家居灰塵、動物皮毛、霧霾、香煙、花粉都是常見的過敏原，其中塵蟎幾乎占到90%。尤其是沿海城市，濕度大，容易在環境中滋生黴菌和塵蟎，加重疫情。此外，中醫認為生冷食物、冷食、冷飲、刺激性食物會直接傷害鼻粘膜，所以有時花生、雞蛋、牛奶、螃蟹、小麥都是過敏性鼻炎的誘因。
2.基因組成
據統計，父母壹方患有過敏性鼻炎，其子女患此病的概率約為30%；如果父母雙方都有過敏性鼻炎，孩子患的幾率高達50？75%。
那麽，在了解了過敏性鼻炎的病因後，家長大概就知道如何在生活中幫助孩子調理了。下面總結給大家分享五種擺脫鼻炎的方法。
過敏性鼻炎日常保養應註意5點。
1，註意飲食，多喝水。
忌煙酒，少吃海鮮、堅果、人工添加劑、油炸、辛辣食物。中醫認為，西瓜、竹筍等冷飲、冷食會刺激副交感神經，增加發作頻率，應盡量避免。
另外，家長可以給孩子多喝水來調理鼻炎。
抗過敏？益生菌
補充正常機體所需的抗過敏益生菌，調整腸道菌群的種類和數量，可以改善免疫調節和過敏性鼻炎。用於治療過敏性鼻炎的菌株包括唾液乳桿菌、嗜酸乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、副幹酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和雙歧桿菌，最常用的是含有唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和羅伊氏乳桿菌的抗過敏益生菌。
功效:服用欣敏康抗過敏益生菌治療過敏性鼻炎，可以有效降低IgE水平，減輕特應性過敏癥狀，特別是對於過敏風險高的兒童，早期預防非常重要。臨床試驗表明，抗過敏益生菌的主要成分鼠李糖乳桿菌、羅伊乳桿菌和唾液乳桿菌具有協同作用，可有效預防和緩解過敏性鼻炎。
2.保持環境通風
現代房屋密閉性高，濕氣容易滯留室內，有利於塵蟎和黴菌的繁殖。多通風，用除濕機降低室內濕度，或者用空氣凈化器減少空氣中的過敏原。
3、打掃房間和被褥
勤於清潔，空調、除濕機、空氣凈化器等。應定期清洗和更換。床上用品要兩周清洗壹次，枕套頻率高，需要壹周洗壹次，比例55？65℃熱水清洗和陽光暴曬。另外記得用吸塵器清除塵蟎、屍體、糞便，也可以選擇防蟎的床上用品。
4、生活作息規律
過度勞累、壓力大、熬夜、情緒起伏都會影響免疫系統。保持充足的睡眠，緩解壓力，可以調節植物神經，降低過敏發作的概率。
5.適度鍛煉
適度運動有助於增強免疫力。