摘要
高尿酸是壹種常見病，對健康也是壹種極大的威脅。生活中，有很多脂肪肝患者。高尿酸的問題需要引起重視，得到有效的治療非常重要。我來說說高尿酸如何調理食療？
高尿酸如何調理食療
1第壹:勞逸結合，註意睡眠，放松，樂觀。每半年查壹次尿酸，爭取控制在350左右，這樣痛風就不會對任何關節造成損害。所有降低尿酸或聲稱治療痛風的藥物，對腎臟和肝臟的副作用都很大。
第二，選擇低嘌呤食物(如主食、新鮮果蔬)，避免食用高嘌呤食物(如動物內臟、濃湯、肉湯、海鮮等。)並避免飲酒。
三、多吃堿性食物，主要集中在蔬菜和水果中，如茄子、番茄、芹菜、黃瓜、白菜、土豆、南瓜、甘藍等食物。堿性食物有高尿酸引起的酸性成分，可恢復正常酸堿平衡，從而促進尿酸排泄，主要起利尿作用。
需要註意的事項
壹定要避免劇烈運動，多喝水，少吃油膩辛辣的食物，多吃西紅柿、黃瓜等富含維生素的水果和蔬菜。同時，壹定要聽從醫生的安排，按時吃藥，切記不要亂用藥。