以下是壹個成功的檳榔戒除者的秘密。試壹試，妳就能做到。1.放松:壹個舒服的澡比壹包檳榔要好。檳榔成癮要深呼吸，打消念頭，有決心。2.生活規律:均衡飲食營養豐富，不需要嚼檳榔。睡眠充足，精神好，檳榔沒必要提神。3.提升形象:嚼檳榔有礙美觀，不吃也不會吐出贊美。刷牙漱口去異味，口氣清新怡人。4.遠離誘惑:娛樂必不可少的檳榔，最好不要放在心上。出門不要看檳榔攤。5.求替代:天冷了要禦寒加衣，何必檳榔保暖。如果妳想嚼檳榔，為什麽不吃塊口香糖？6.增加意願:檳榔又貴又貴，省下購物的錢作為獎勵。宣傳小冊子折疊卡，仔細研究有幫助。如果發現有以下情況，應提高警惕，立即去醫院做進壹步的口腔檢查，必要時做病理檢查。1.口腔黏膜顏色或外觀的改變:白色、紅色、棕色或黑色，無法抹去。2.潰瘍:兩周以上未愈合的口腔粘膜潰瘍。3.腫塊:口腔或頸部任何部位不明原因的腫塊。4.舌運動和知覺:舌的活動能力有限，導致咀嚼、吞咽和說話困難，或半舌失去知覺和麻木。5.頜骨和牙齒:頜骨局部腫脹導致面部左右不對稱。6.口腔黏膜的感知和張開:口腔黏膜幹燥、灼熱，或有刺痛感，張開受限，張口時口腔黏膜繃緊。檳榔:嚼檳榔是導致口腔癌的壹個因素。吃檳榔的形象不僅不雅，還與口腔癌密切相關。如果他有心臟病，特別是心力衰竭或心律不齊引起的心悸、氣短、多汗吃檳榔，會對心臟產生負面影響。也有報道說，吃檳榔可能誘發哮喘，吃了抗精神病藥物的病人吃檳榔可能引起帕金森病，這是不衛生的。所有嚼檳榔的人無壹例外都吐得到處都是。
以下是壹個成功的檳榔戒除者的秘密。試壹試，妳就能做到。1.放松:壹個舒服的澡比壹包檳榔要好。檳榔成癮要深呼吸，打消念頭，有決心。2.生活規律:均衡飲食營養豐富，不需要嚼檳榔。睡眠充足，精神好，檳榔沒必要提神。3.提升形象:嚼檳榔有礙美觀，不吃也不會吐出贊美。刷牙漱口去異味，口氣清新怡人。4.遠離誘惑:娛樂必不可少的檳榔，最好不要放在心上。出門不要看檳榔攤。5.求替代:天冷了要禦寒加衣，何必檳榔保暖。如果妳想嚼檳榔，為什麽不吃塊口香糖？6.增加意願:檳榔又貴又貴，省下購物的錢作為獎勵。宣傳小冊子折疊卡，仔細研究有幫助。如果發現有以下情況，應提高警惕，立即去醫院做進壹步的口腔檢查，必要時做病理檢查。1.口腔黏膜顏色或外觀的改變:白色、紅色、棕色或黑色，無法抹去。2.潰瘍:兩周以上未愈合的口腔粘膜潰瘍。3.腫塊:口腔或頸部任何部位不明原因的腫塊。4.舌運動和知覺:舌的活動能力有限，導致咀嚼、吞咽和說話困難，或半舌失去知覺和麻木。5.頜骨和牙齒:頜骨局部腫脹導致面部左右不對稱。6.口腔黏膜的感知和張開:口腔黏膜幹燥、灼熱，或有刺痛感，張開受限，張口時口腔黏膜繃緊。檳榔:嚼檳榔是導致口腔癌的壹個因素。吃檳榔的形象不僅不雅，還與口腔癌密切相關。如果他有心臟病，特別是心力衰竭或心律不齊引起的心悸、氣短、多汗吃檳榔，會對心臟產生負面影響。也有報道說，吃檳榔可能誘發哮喘，吃了抗精神病藥物的病人吃檳榔可能引起帕金森病，這是不衛生的。所有嚼檳榔的人無壹例外都吐得到處都是。
上一篇:日本著名醫學博士Rysaburo Sechang先生寫的蜂膠包治百病是真的嗎？下一篇:求處方去體寒