身材修長，消化不良，怕冷，手腳冰涼。夏天別人吹空調就覺得開心，壹進去就覺得冷。冬天更是雪上加霜。他們穿的衣服比別人多。風稍微壹吹，他們就會凍得發抖，肚子咕嚕咕嚕地叫，會立刻提著褲子沖到衛生間。
大便稀薄無味，每次總有壹種排不完的感覺。壹次之後很快就會去第二次，嚴重的時候往往是連續的。把暖水袋捧在肚子前最舒服。
吃的少，偶爾吃的多，消化不良，肚子疼，怕冷，這些癥狀在冬天特別嚴重。
望舌切脈，舌常無血色，有時滑滑；輕輕按是感覺不到脈搏的，需要用力才能稍微感覺到，但也是緩慢的。
以上癥狀都是脾胃虛寒的表現，虛寒是指陽虛。人體的各個部分都需要陽氣的溫暖來促進身體的正常運作，就像烹飪需要足夠的火力壹樣，脾胃也需要消化食物。如果陽氣不足以分解和消化食物，就不能為人體提供足夠的能量，肌肉和四肢就得不到滋養。
用於脾胃虛寒的附子理中丸
當妳出現上述脾胃虛寒的癥狀時，壹定不能忘記附子理中丸。
附子理中丸由五種草藥組成:附子、幹姜、人參、白術和炙甘草。它是在《傷寒論》理中丸的基礎上加了附子，二者都是名方。
在理中丸的藥物中，幹姜是治療胃寒的特效藥。吃完藥很快就會覺得胃裏又熱又辣，讓人感覺很舒服。人參補氣健脾；幹姜和人參的搭配，壹溫壹補，溫中祛寒，補中補虛，正好針對脾胃虛寒的癥狀。
另外，脾喜燥惡濕，其陽氣不足，濕濁之氣就可能趁機占據脾臟，就像濕苔容易長在向陽的墻上壹樣。所以要祛除濕濁之氣，這裏用的就是白術。白術除了燥濕之外，還有運化脾的功能，即醒脾。三味藥，壹溫壹養壹燥，即溫中陽，補脾虛，燥濕化濁，加上炙甘草的調和作用，起到調理中焦，健脾胃的作用，故稱理中丸。
後世中醫在這個方子的基礎上，壹味添加附子，就成了附子理中丸。
附子為溫大熱藥，溫中(焦)散寒之力強，又能溫腎陽。上面說的怕冷的人，可能是先天不足，用附子就好。
脾胃虛寒外治補方
脾胃虛寒的朋友，平時用幾粒附子理中丸或桂附理中丸搗碎與生姜汁混合，填充肚臍，外用傷濕止痛膏固定，也能起到很好的溫中作用。
如果不想吃藥，也可以通過吃輔食來調理。鮮姜5 ~ 10g切片，大棗2 ~ 5g，粳米100 ~ 150g煮粥，用適量油、鹽調味，具有散寒、溫脾胃的作用。