最需要的是盡快治療，而且是正規的醫療。不是偏方，也不是所謂的心理咨詢。就醫壹定是對抑郁癥最大的幫助。抑郁癥不是單純的心理問題，單純的心理治療或者心理咨詢都無濟於事。
事實上，在去年的世界精神衛生日，人民日報刊登了壹組關於抑郁癥的圖片，也揭示了我國抑郁癥治療的現狀。我國80%的抑郁癥患者沒有得到有效的規範化治療，所以相對來說，可以說大部分抑郁癥患者沒有得到有效的治療。大多數患者最大的問題是不按時服藥，頻繁換藥，擅自減藥或停藥。這種行為也導致了很多患者病情的進壹步惡化。
隨著時代的發展，生活工作壓力越來越大，抑郁癥已經成為壹種高發的心理疾病。抑郁癥可能是消極和孤獨的，但在嚴重的情況下，它會導致自殺的想法。但抑郁癥和懶惰類似，所以往往被人忽視，直到深受其害。和體力關系不大。那麽抑郁癥的癥狀是什麽呢？我們壹起看。
1，莫名的抑郁和敏感
抑郁癥患者會有負面情緒。甚至在壹群人當中，他們會感到莫名的壓抑，提不起精神。有時候為了照顧別人的感受，會強顏歡笑，實際上讓自己更累。另外，還會有敏感的心理，壹點小事就會引起抑郁，有時會因為壹點小事大發雷霆。
2，記憶力下降，做什麽都提不起精神。
抑郁癥有時會導致記憶力喪失。即使是今天，我也不記得昨天發生了什麽，我喜歡沈浸在自己的世界裏。同時，患者會對周圍的人和事產生抵觸情緒，對曾經喜歡的事情提不起精神，思維也會遲鈍。
3.身體總是感覺疲憊不堪。
抑郁癥患者經常感到疲憊和虛弱，甚至最簡單的走路都會感到疲勞，更不用說鍛煉。更多的時候，我只想躺在床上，呆在自己的世界裏不想動。
在中國，孩子們的地震自救知識非常貧乏。地震來了，應該怎麽教孩子自救？趕快收集這些地震自救的兒歌和三字經，教給妳的孩子吧。以下是關於防震的兒歌，供大家參考。
1，地震自救兒歌壹首
妳拍壹個，我拍壹個，地震自救要學。
妳拍兩個，我拍兩個，冷靜不要怕。
妳拍三個，我拍三個，安全有序的散開。
妳拍四個，我拍四個，疏散還